Zarejestruj /

Ikona koszyka

Mój Koszyk

0 przedmiotów

Brak produktów w koszyku

Kwas D-Asparaginowy (DAA)

19,90 zł

Netto

Dostępność :

Kategorie: Wszystkie Ciało Testosteron Suplementy diety Suplementy aminokwasowe

Waga :

Drukuj

Ocena :

0 opinii

Dodaj do Listy Życzeń

Opis
Opinie (0)

Kwas D-Asparaginowy (DAA)

Kwas D-Asparaginowy - co to jest?

Kwas asparaginowy (Asp) jest aminokwasem, który zwierzęta i ludzie naturalnie tworzą w dwóch postaciach: L – Asp i D – Asp. Ponieważ nasze ciała mogą wytwarzać kwas asparaginowy, jest to nieistotny aminokwas. L-Asp łączy się z innymi aminokwasami, tworząc białka niezbędne do życia. D-Asp istnieje swobodnie jako małe pojedyncze cząsteczki w różnych tkankach ludzkich i zwierzęcych.

Indywidualne cząsteczki L – Asp i D – Asp są zbudowane z tych samych atomów. W rzeczywistości mają ten sam wzór chemiczny (C4H7NO4). Główną różnicą jest to, w jaki sposób ustawiają się w przestrzeni: cząsteczki L-Asp i D-Asp są swoimi lustrzanymi odbiciami, takimi jak lewa ręka i prawa ręka. Te „lustrzane” układy dają różne właściwości L-Asp i D-Asp.

Wyłączanie, osłabianie lub usuwanie u ludzi genów kontrolujących poziomy D-Asp, które wytwarzają nasze ciała, nie jest bezpieczne. To, co obecnie wiemy o skutkach D-Asp wytwarzanych przez nasze ciała, pochodzi z badań na zwierzętach. Wolny D-Asp występuje naturalnie w tkankach nerwowych i hormonalnych u zwierząt i ludzi.

D-Asp jest ważny dla rozwoju mózgu i nerwów oraz komunikacji nerwowej. Pomaga również wytwarzać i uwalniać różne hormony. Jednak naukowcy wciąż odkrywają wszystkie sposoby, w jakie D-Asp wpływa na ludzi.

D-AA może być stosowany jako wzmacniacz testosteronu dla niepłodnych mężczyzn, a przez sportowców jako tymczasowy środek wzmacniający. Podwyższony poziom testosteronu trwa tylko od tygodnia do półtora tygodnia u zdrowych mężczyzn, a później testosteron powraca do normy.

D-AA działa w centralnym obszarze mózgu, powodując uwalnianie hormonów, takich jak hormon luteinizujący, hormon folikulotropowy i hormon wzrostu. Może również gromadzić się w jądrach, gdzie łagodzi ograniczający szybkość etap syntezy testosteronu, co prowadzi do niewielkiego wzrostu testosteronu.

Źródła występowania

Kwas D-asparaginowy jest jednym z enancjomerów aminokwasu znanego jako asparaginian, gdzie powszechnym enancjomerem diety jest L-asparaginian. „Kwas asparaginowy” i „asparaginian” są podobnymi strukturami z asparaginianem będącym sprzężoną zasadą kwasu asparaginowego i interkonwersją występującą w zależności od pH roztworu. D i L odnoszą się do kierunku, w którym molekuła zgina światło (z izomerami D zginającymi światło w prawo, a izomery L zginają światło w lewo) i dla wszystkich celów i celów metabolicznych te dwa można uznać za różne cząsteczki bioaktywne. Cząsteczki, które różnią się jedynie zdolnością do zginania światła (te oznaczone D lub L, jak L-karnityna) są znane jako enancjomery, a mieszanina obu enancjomerów jest nazywana mieszaniną „racemiczną”.

Kwas D-asparaginowy występuje naturalnie w diecie, z bogatymi źródłami (a odsetki odnoszące się do ilości asparaginianu racemizowanego w enancjomerze D):

Białko sojowe (9%)

Soy Based Infant Formula (10,8%)

Symulowany boczek (13%)

Nondairy Creamer (17%)

Kazeina (31%)

Zein (białko kukurydziane) (40%)

D-asparaginian może być również tworzony (racemizowany) z L-asparaginianu podczas procesu gotowania lub ogrzewania, a doniesiono, że podwojenie D-asparaginianu może wystąpić w surowym mleku podczas procesu pasteryzacji (z 1,5% do 3% ).

Znaczenie biologiczne

L-asparaginian nie jest niezbędnym aminokwasem i może być włączony do struktur białkowych, chociaż D-asparaginian nie jest powszechnie związany ze strukturami białkowymi. Stwierdzono, że D-asparaginian jest składnikiem chrząstki ludzkiej [4], szkliwa i może być gromadzony w mózgu, a także składnikiem błon krwinek czerwonych.

Dystrybucja D-asparaginianu w mózgu ssaków wynosi dla ludzi około 20-40 nmoli / g wilgotnej tkanki, przy czym wyższa zawartość około 320-380 nmoli / g w mózgu zarodka. W jednym badaniu porównano normalne mózgi z osobami z chorobą Alzheimera i nie stwierdzono różnic w istocie szarej, z dwukrotnie większą akumulacją w istocie białej. Co ciekawe, stężenia D-asparaginianu w hipokampie (zakręcie zębatym i CA1) są niższe u starszych ludzi niż u młodszych ludzi, którzy mogą odgrywać rolę w tworzeniu pamięci.

U szczurów całkowite stężenia są dość podobne (15-30 nmol / g mokrej tkanki), a wyższe stężenia w przysadce mózgowej (120–140 nmoli / g) w przysadce, szyszynka (650–3000 nm / g) w sosalocytach tylnego płata przysadki oraz w mniejszym stopniu siatkówki (30-60nmol / g) oraz w jądrze nadnaturalnym i okołokomorowym podwzgórza, gdzie aksony tych klastrów neuronalnych trafiają do przysadka mózgowa. Poza mózgiem kwas D-asparaginowy gromadzi się w wydłużonych spermatach w jądrach, gdzie stężenie D-asparaginianu może tworzyć do 60% wszystkich asparaginianów i ustępuje tylko szyszynce. najwyższe stężenie.

Kwas D-asparaginowy może być wytwarzany endogennie z aminokwasu kwasu L-asparaginowego przez enzym Racemaza asparaginianowa.

W bakteriach kwas D-asparaginowy może zostać zmetylowany przez enzym metylotransferazę kwasu D-asparaginowego, aby stać się ekscytotoksyną NMDA (N-metylo-D-asparaginian) i wykorzystuje S-adenozylometioninę (SAMe) jako główne źródło grupa metylowa, podczas gdy NMDA był pierwszym selektywnym agonistą receptora NMDA (przekazującego jego nazwę), nie jest to przeważający nadajnik wytwarzany endogennie u ludzi. NMDA i D-asparaginian są metabolizowane przez enzym oksydazę D-aminokwasową.

Rola w neuroprzekaźnictwie

Po depolaryzacji neuronu D-asparaginian jest uwalniany do synapsy w sposób zależny od Ca2 +, gdzie może stymulować transmisję neuronalną po synaptycznie; wskazując, że D-asparaginian sam w sobie jest endogennym neuroprzekaźnikiem. Uwalnianie zaobserwowano w astrocytach, a skrawki mózgu szczura, szczególnie hipokampa w odpowiedzi na stymulację K +.

D-asparaginian może być również substratem do produkcji bardziej znanego neuroprzekaźnika NMDA (N-metylo-D-asparaginian) poprzez przyjęcie grupy metylowej od dawcy, a zarówno NMDA, jak i sam D-asparaginian mogą działać z podobną siłą na NMDA receptory.

Pamięć

Podawanie 40 mM D-asparaginianu sodu codziennie przez 12-16 dni było w stanie zwiększyć funkcjonowanie neuronów i pamięć u szczurów, zwiększając ich zdolność do znalezienia ukrytej platformy w teście Labiryntu Morrisa, zmniejszając wymagany czas z 20-30 do 5+ /-2s.

W tym badaniu obliczono dawkę doustną wynoszącą 60 mg na dobę na szczura i 0,19 mg / g na dobę i nie wywołała żadnych zauważalnych skutków ubocznych po miesiącu leczenia. Ta dawka zwiększyła także całkowite stężenia D-asparaginianu w mózgu z 30,6 ± 5,4 nmola / g mokrej masy do 82,5 ± 10 nmoli / g po 18 dniach leczenia, a zwłaszcza zwiększyła poziom hipokampa D-asparaginianu o 2,7 razy więcej średnie, a stężenie hipokampa D-asparaginianu korelowało z poprawą wyników.

Neurogeneza

Enzym, który przekształca L-asparaginian w D-asparaginian, racemazę asparaginianową, jest zaangażowany w regulację neurogenezy u dorosłych po wytworzeniu D-asparaginianu. To badanie, które zniosło enzym wytwarzający kwas D-asparaginowy in vivo, zauważa, że nowo narodzone neurony znacząco zmniejszyły długość dendrytyczną i arborizację (rozgałęzienie), gdzie neurony zdolne do wytwarzania kwasu D-asparaginowego miały 40% długości kontroli i do 50% więcej śmierci komórkowej.

Mechanizm działania

Naturalnie produkowane D-Asp poprawia rozwój mózgu

Wysokie poziomy D-Asp sprzyjają prawidłowemu rozwojowi mózgu przed i bezpośrednio po urodzeniu u myszy. Te poziomy zmniejszają się później, ale D-Asp nadal wywołuje rozwój nerwów, pomagając w tworzeniu świadomości otaczającego środowiska u dorosłych myszy.

D-Asp to neuroprzekaźnik: pomaga wytwarzać lub wzmacniać sygnały nerwowe, stymulować nowe połączenia mózgowe, przechowywać wspomnienia i promować naukę u myszy.

Chociaż naturalnie produkowany kwas asparaginowy jest potrzebny do prawidłowego rozwoju mózgu, niektóre badania na zwierzętach ostrzegają nas przed potencjalnymi zagrożeniami związanymi z suplementacją. U myszy zarówno glutaminian, jak i kwas asparaginowy mogą powodować uszkodzenie mózgu i upośledzać uczenie się. Te tak zwane aminokwasy pobudzające uszkadzają podwzgórze, ważny region mózgu dla równowagi hormonalnej (wpływający na hormony przysadki) i część układu limbicznego zaangażowaną w kontrolę emocjonalną

Powyższe badania nie odnoszą się konkretnie do formy D kwasu asparaginowego. Forma L i D tego aminokwasu może mieć różne skutki. Termin „kwas asparaginowy” może zwykle odnosić się do kombinacji obu. Formą używaną do wytwarzania białek i pobieraną z żywności jest wersja L. W rzeczywistości kwas L-asparaginowy może przeciwdziałać działaniu kwasu D-asparaginowego. W jednym z badań L-Asp miał szczególnie toksyczny wpływ na nerki i gruczoły ślinowe u szczurów. Ważne jest, aby mieć na uwadze te przeciwne efekty.

Mimo to badania są rzadkie i nie wiadomo, czy suplementacja D-Asp może powodować uszkodzenie mózgu u ludzi; zaleca się ostrożność, zwłaszcza przy dużych dawkach i długotrwałym stosowaniu.

D-Asp wpływa na hormony

D-Asp stymuluje produkcję hormonów, takich jak testosteron, progesteron, hormon luteinizujący (LH), oksytocyna, prolaktyna, hormon wzrostu i inne zaangażowane w rozwój mięśni, funkcje seksualne, reprodukcję i ciśnienie krwi u myszy.

Potencjalne korzyści

1. Może zwiększyć poziom testosteronu

Badania pokazują, że suplementy D-Asp zwiększają poziom testosteronu u samców zwierząt. Jednak dowody naukowe na takie pobudzenia u ludzi są słabsze, rzadsze i mniej spójne.

W 12-dniowym kontrolowanym badaniu przyjmowano 3,12 g D-Asp dziennie, zwiększając poziom testosteronu u 23 mężczyzn. Wszystkie były zdrowe, nie trenowały oporności i miały niski początkowy poziom testosteronu.

I odwrotnie, w 14-dniowym badaniu (DB-RCT) 24 zdrowych mężczyzn, przyjmowanie 6 gramów D-Asp codziennie znacznie zmniejszało poziom testosteronu. Wszyscy mężczyźni mieli co najmniej 2 lata treningu oporowego i przeszkoleni przez 4 dni w obu tygodniach.

Podczas 12-tygodniowego badania (DB-RCT) 19 zdrowych mężczyzn trenujących oporność, ci, którzy spożywają 6-gramowy suplement D-Asp codziennie nie doświadczyli różnic w wielkości mięśni ani przyrostach siły w porównaniu z innymi. Żaden nie miał zmian w testosteronie. Wszyscy mężczyźni mieli co najmniej 2 lata treningu oporowego i przeszkoleni przez 4 dni w tygodniu.

W przypadku 28-dniowego badania zdrowych, wytrenowanych mężczyzn, 3-gramowe D-Asp codziennie nie wpływało na trening oporowy, przyrost mięśni ani poziom testosteronu.

Tak więc suplementacja D – Asp zwiększa poziom testosteronu u ludzi tylko u zdrowych, ale stosunkowo nieaktywnych, nieopornych mężczyzn podczas krótszych okresów. Należy przeprowadzić więcej badań u mężczyzn, aby zweryfikować te wyniki. Podobnie, badania kobiet są potrzebne, aby ustalić, czy suplementacja D-Asp ma podobne działanie jak u mężczyzn.

2. Może zwiększyć jakość nasienia

Wielu twierdzi, że spożywanie suplementów D-Asp lub pokarmów bogatych w D-Asp znacznie zwiększa płodność mężczyzn. D-Asp wytwarzany przez organizm zwiększa poziom testosteronu i innych hormonów płciowych u samców zwierząt.

W rzeczywistości naturalnie występujące D-Asp kontroluje rozwój zdrowych, w pełni funkcjonalnych plemników potrzebnych do reprodukcji. Na przykład badanie na samcach królików, mieszanka L-Asp i D-Asp codziennie przez dwa tygodnie zwiększyło liczbę, szybkość i mobilność ich plemników.

Naturalnie produkowane i uzupełniające D-Asp zwiększają płodność i jakość nasienia u zwierząt. Badania na ludziach wykazują podobne tendencje.

Niepłodni mężczyźni mieli znacznie niższy poziom D-Asp w dojrzałych plemnikach (jeśli są obecne) i nasieniu niż płodni mężczyźni zgodnie z badaniem 10 płodnych i 20 niepłodnych mężczyzn.

Przyjmowanie suplementów diety D-Asp (2,66 grama D-Asp dziennie) przez 90 dni zwiększyło liczbę plemników i poprawiło zdolności pływania plemników u 60 mężczyzn z niską liczbą plemników i / lub słabo spermą plemników. Ponadto 26 partnerek tych kobiet zaszło w ciążę.

Tak więc prawidłowo podawane suplementy diety D-Asp mogą potencjalnie pomóc mężczyznom z problemami z niepłodnością.

3. Może być miarą płodności kobiet

Kliniki zapłodnienia in vitro (IVF) poszukują nowych, bardziej skutecznych i niezawodnych sposobów określania i zwiększania jakości komórek jajowych u przyszłych matek. Takie metody zmniejszają liczbę zapłodnionych zarodków wymaganych do pomyślnej ciąży. Zmniejszają również potrzebę przechowywania embrionów przez dłuższy czas.

W badaniu obejmującym 20 kobiet (w wieku od 22 do 40 lat) stężenie D-Asp w płynie pęcherzykowym spadło wraz ze starzeniem się. Ten spadek D-Asp jest związany ze zmniejszeniem jakości jaj i zmniejszeniem liczby udanych ciąż u starzejących się kobiet.

Na jakość jaj może wpływać D-Asp występujący naturalnie w płynie pęcherzykowym, który otacza, chroni i odżywia komórki jajowe w jajnikach. D-asp może poprawić jakość jaj, wpływając na hormon wzrostu, prolaktynę, estrogen, progesteron, tlenek azotu, aminokwasy i białka.

4. Poziomy kwasu D-asparaginowego wskazują starzenie

Poziomy naturalnie występującego D-Asp rosną wraz z wiekiem ludzi w różnych ludzkich tkankach i narządach, takich jak zęby, kości, oczy i mózg. Dzieje się tak, ponieważ naturalny L-Asp jest z czasem przekształcany w D-Asp. Takie zmiany są używane do zrozumienia starzenia się i chociaż potrzebne są dalsze badania, śledzenie D-Asp może być również przydatne do przewidywania starzenia się.

5. Działanie nootropowe

W badaniach na myszach, wolny D-Asp wzmocnił komunikację i pamięć komórek mózgowych. Jedno z badań na ludziach wiązało się również ze zwiększonym poziomem enzymu (DAO), który zmienia wiele D-aminokwasów, co wspomaga procesy pamięci i myślenia. Jest to zgodne z badaniami wykazującymi, że L-Asp może uszkadzać mózg i upośledzać uczenie się.

D-aminokwasy zmienione przez DAO działają podobnie do D-Asp. Możliwe, że D-Asp może działać jako naturalnie występujący nootrop.

Działanie nieporządane

Nie odnotowano żadnych długotrwałych, szkodliwych skutków ubocznych u ludzi spożywających suplementy diety D-Asp w ilościach (2,66 - 6,00 gramów dziennie). Typowa dawka wynosi ~ 3 g / dzień, a bezpieczeństwo spożywania ponad 6 gramów dziennie nie zostało potwierdzone.

W jednym z badań poziom testosteronu spadł u mężczyzn wyszkolonych w oporności spożywających 6 gramów D-Asp dziennie przez dwa tygodnie. Skutki spożywania takich ilości przez dłuższy czas są nieznane.

2,66 g suplementu D-Asp dziennie przez 90 dni było bezpieczne dla mężczyzn z upośledzeniem płodności.

U myszy kwas asparaginowy powodował uszkodzenie mózgu i upośledzenie uczenia się. Wpływ D-Asp - lub formy D tego aminokwasu specyficznie - na mózg nie jest dobrze poznany. Poprzednie badania wykazały, że L-Asp może być również toksyczny dla nerek i gruczołów ślinowych. Ponieważ badania kliniczne dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności D-Asp są ograniczone, zalecamy ostrożność. Ryzyko może wzrosnąć wraz z wyższymi dawkami i długotrwałym stosowaniem.

Suplementy diety D-Asp nie są zalecane u kobiet i dzieci ze względu na brak badań naukowych na temat jej skutków. Badane tutaj etykiety produktów suplementów diety D-Asp podkreślają, że ich suplementy nie mogą być spożywane przez kobiety w ciąży lub karmiące, osoby poniżej 18 roku życia lub dzieci. Niektórzy twierdzą, że żadna kobieta nie powinna spożywać suplementów diety D-Asp.

Osoby cierpiące na choroby powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem suplementów diety D-Asp.

Ograniczenia i ostrzeżenia

Opisane tutaj badania naukowe były dobrze zaplanowane, wykonane i zinterpretowane. Nie obejmują one jednak wielu scenariuszy, efektów, populacji, czynników przyczyniających się i możliwych wyjaśnień.

Ograniczenia obejmują:

Ludzie różnią się znacznie od zwierząt wykorzystywanych do modelowania procesów życiowych; nie można założyć, że wyniki badań na zwierzętach mają takie same skutki u ludzi.

Podczas gdy modele zwierzęce dają ogólny obraz tego, jak suplementy D-Asp i naturalna funkcja D-Asp u ludzi, przyszłe badania mogą wykazać różnice u ludzi. Jednak niewiele wiadomo na temat aminokwasów D w ogóle, w przeciwieństwie do ich bardziej popularnych form L. To rozwijająca się dziedzina badań. Do niedawna istnienie i znaczenie aminokwasów D były w dużej mierze pomniejszone.

Większość badań na ludziach dotyczy dość małych grup ludzi o ograniczonej różnorodności pod względem ważnych czynników, takich jak wiek, rasa i płeć. Chociaż ich wnioski są dobrym początkiem, potrzebne są badania o znacznie większych populacjach ludzkich o większej różnorodności demograficznej, aby zweryfikować i rozszerzyć badania opisane w tym artykule.

Przeprowadzono bardzo niewiele badań na temat roli naturalnie występującego D-Asp u kobiet. Mniej badań dotyczy roli suplementów diety D-Asp u kobiet. W związku z tym nadal potrzebne są szeroko zakrojone badania na dużych, zróżnicowanych grupach kobiet, aby zweryfikować rolę suplementów diety D-Asp i naturalnie występujących D-Asp u kobiet.

Potrzebne są dalsze badania z udziałem kobiet z wielu środowisk demograficznych, aby pokazać, jak D-Asp wpływa na płodność kobiet. Mimo to dowody na temat D-Asp jako miary płodności i przewodnika selekcji jaj pokazują obietnicę.

Należy zachować ostrożność w rozszerzaniu wniosków z badań u mężczyzn na funkcję D – Asp u kobiet.

Kombinacje z innymi suplementami

W jednym badaniu osocza krwi ludzkiej mieszanina D – Asp i D – Glu (kwas D-glutaminowy) była bardziej skuteczna niż sama D-Asp, sama D-Glu lub kilka innych aminokwasów (samodzielnie lub łącznie) w zatrzymaniu reakcje alergiczne na alergeny orzechowe na ludzkie osocze.

Jedno z badań pokazuje, że leczenie nasienia mieszanką D-Asp, cynku i CoQ10 (koenzymu Q10) znajdującego się w popularnym suplemencie diety poprawia zdolność pływania i ruchu plemników ludzkich (a także byków) wykorzystywanych do IVF (in vitro) zapłodnienie). Zabieg ten może również zapobiec uszkodzeniu DNA plemników i lipidów podczas IVF.