

Synonimy: A-GPC, Alfa-GPC, L-alfa glicerylosforylocholina, alfosceran choliny, glicerofosfocholina
Alfa-glicerofosfocholina inaczej Alpha-GPC jest prekursorem neuroprzekaźnika - acetylocholiny, której pozytywny wpływ na możliwości kognitywne oraz fizyczne poparte są wieloma badania naukowymi. Chociaż większość osób dostarcza wystarczające ilości choliny w diecie, to w przypadku Alpha-GPC mamy do czynienia z dodatkowym efektem terapeutycznym działającym wielokierunkowo. Oprócz poprawy wyników podczas treningów, to unikalne źródło choliny uważane jest za substancję nootropową z uwagi na ogromny potencjał w polepszeniu zdolności poznawczych.
Produkt do zastosowań zewnętrznych (do zestawu dodana jest mikrołyżeczka)
1. Poprawa zdolności kognitywnych
Przyjmowanie źródeł choliny zwiększa poziom acetylocholiny, co skutkuje polepszeniem funkcji poznawczych oraz chroni przed zwyrodnieniem układu nerwowego. Badania sugerują również poprawę pamięci i koncentracji uwagi.
2. Wzrost wydolności wysiłkowej
W jednym z badań wysokie poziomy Alpha-GPC popawiły wydajność u osób podnoszących ciężary. Niskie poziomy choliny skutkują uszkodzeniem mięśni, dlatego też suplementacja Alpha-GPC wspomaga utrzymać je w dobrej kondycji oraz zwiększyć wytrzymałość.
3. Wspomaga kondycję wątroby
Alpha-GPC wspomaga prace wątroby oraz może przyspieszyć regenerację po uszkodzeniu wywołanym jej otłuszczeniem.
4. Pomocne przy terapii Alzheimera i Parkinsona
Badania pokazują, że suplementacja źródeł choliny okazała się pomocna przy łagodnych postaciach choroby Alzheimera i Parkinsona zarówno w przypadku funkcji poznawczych jak i koordynacji ruchowej.
5. Wspomaga terapie przy chorobie dwubiegunowej, autyzmie i schizofrenii
Badania nagryzoniach sugerują, że prenatalna suplmentacja choliny zmniejsza ryzyko wystąpienia autyzmu i schizofrenii. Dodatkowo może uzupełniać terapię przy zaburzeniach afektywnych dwubiegunowych. Nalezy jednak zaznaczyć, że aktualnie nie ma badań co do bezpieczeństwa przyjmowania alpha-GPC u kobiet w ciąży.
6. Przyspieszenie regeneracji po udarach mózgu
Źródła choliny przyspieszają powrót do zdrowia po udarach mózgu, zwłaszcza gdy suplementy są przyjmowane regularnie przed traumatycznym wydarzeniem.
7. Łagodzenie objawów astmy
Pniewaz cholina ma właściwości przeciwzapalne, alpha-gpc może łagodzić objawy chorób tj. astma.
8. Wspomaganie terapii stwardnienia rozsianego
Zwiekszając produkcję mieliny, źródła choliny poprawiały koordynację ruchową u zwierząt ze stwardenieniem rozsianym
9. Obniżenie ryzyka zachorowalności na nowotwory
Cholina jest niezbędna do rozkładu homocysteiny, która związana jest między innymi z rakiem piersi, więc suplementacja choliny może obnizyć ryzyko rozwoju niektórych nowotworów.
10. Zmniejszenie apetytu
Wysokie dawki choliny mogą ograniczyć poczucie głodu, więc alpha-gpc może być pomocna u osób ze ścisłymi ograniczeniami dietetycznymi.
11. Rozkład lipidów
Cholina wpsomaga rozkład niemetabolizowanych lipidów i zwiększa chłonność powierzchni w jelitach. W związku z tym, alpha-gpc pomaga organizmowi przyjmować składniki odżywcze.
12. Łagodzenie objawów jaskry
Pacjenci z jaskrą odczuwali znaczną poprawę przy suplementacji źródłami choliny
13. Wzmocnienie kondycji mięśnia sercowego
Wskutek rozkładu homocysteiny i obniżenia ciśnienia krwi, aplha-gpc może obniżyc ryzyko chorób układu krążenia.
14. Wspomaganie terapii uzależnień
Badania sugerują, że suplementacja choliną może wspomóc wychodzenie z uzależnienia np. kokainy.
Alpha-GPC jest choliną zawierającą fosfolipid pośredniczącą w metabolizmie lecytyny. Jest prekursorem acetylocholiny oraz fosfatydylocholiny, w które to przekształcana jest po spożyciu. Naturalnie występuje w składnikach czerwonych produktów mięsnych i tkankach narzadów. Większość suplementów zawierających Alpha-GPC wytwarzana jest syntetycznie na drodze enzymatycznej z jajek lub lecytyny sojowej. Z tego też powodu jest często nazywana półsyntetyczną pochodną lecytyny.
Produkty zawierające Alpha-GPC:
-Pieczone kiełki pszczenicy (33.78mg/100g), krakersy pszczenne (10.94mg/100g), chleb pszczenny (4.93mg/100g)
-Otręby owsiane (33.25mg/100g)
-2% mleko (9.98mg/100g), mleko odtłuszczone (9.70mg/100g)
-Ser (2.30mg/100g), twarożek (8.39mg/100g), ser smietankowy (9.26mg/100g)
-Jogurt (7.79-9.10mg/100g)
-Jaja (0.60mg/100g)
-Pierś z kurczaka (1,12-1,20mg/100g), wątroba (8.80mg/100g)
-Kiełbasa wieprzowa (7,41 mg/100 g), gotowana polędwiczka wieprzowa (22.51mg/100g)
-wątróbka wołowa (77.93mg/100g)
-dorsz atlantycki (30.04mg/100g), łosoś (5.89mg/100g)
Strukturalnie Alpha-GPC jest czasteczką choliny połącząną grupą fosforanową z cząsteczką glicerolu. Inaczej mowiąc - jest to fosfatydylocholina bez dwóch kwasów tłuszczowych.
Masa molowa Alfa-GPC wynosi 257,221 i stanowi wagowo 40% choliny (czyli 1000mg Alfa-GPC zawiera 400 mg wolnej choliny)
W przeliczeniu na ilość choliny w każdej z form, zawartość w Alpha-GPC jest równoważna 46% dawki CDP-choliny (podawanie tych samych dawek obydwu form daje większy wzrost poziomu choliny w surowicy w przypadku Alpha-GPC). Uważa się również, że Alpha-GPC jest bardziej skutecznym cholinergikiem (oceniany przez pryzmat aktywności względem wagi) od choliny oraz CDP-choliny zarówno na podstawie wartości w surowicy oraz skutecznosci w terapii.
Dodatkowo w badaniach stwierdzono, że Alpha-GPC nasila działanie rywastygminy (inhibitora acetylocholinesterazy) w sposób zależny od dawki, pdoczas gdy cholina nie wykazywała takiej aktywności. Interakcja ta skutkowała również synergistyczną neuroprotekcją w badaniach na szczurach, co pozwala sugerować, że kombinacja ta ma spory potencjał w terapii Alzheimera.
Zwiększając poziomy dostępnej choliny, Alpha-GPC promuje produkcję acetylocholiny. Wspiera również funkcjonowanie neuronów poprzez poprawę komunikacji między błonami komórkowymi, w konsekwencji chroniąc komórki mózgowe przed uszkodzeniem.
Dodatkowo Alpha-GPC wspomaga przysadkę mózgową przy produkcji somatropiny, lepiej znanej jako ludzki hormon wzrostu lub HGH. Ponieważ HGH stymuluje wzrost i naprawę komórek, wiele osób aktywnych bierze Alpha-GPC przed treningiem, ponieważ skraca czas regeneracji, zwiększa siłę oraz beztłuszczową mase mięśniową. Na podstawie anegnotycznych recenzji w sieci można również wnioskować, że Alpha-GPC ma też związek ze świadomym śnieniem.
Jedno z badań wykazało, że wielokrotne iniekcje Alpha-GPC powodowało wiekszą akumulację neuronalną fosforanu inozytolu. Zjawisko to nie było blokowane przez atropinę (antagonistę receptorów cholinergicznych muskarynowych) a więc hipotetycznie wynikało ze wzrostu syntezy fosfolipidów. Na tej podstawie stwierdzono, że Alpha-GPC wzmacnia uwalnianie wapnia indkukowane potasem w hipokampie oraz wytwarzanie fosforanu inozytolu za posednictwem receptorów. Podobne zjawisko występuje w przypadku urydyny, działającej przez fosfolipidy wspomagające.
Skład: Alfa-GPC 98%, dwutlenek krzemu 0,5%-1,5%.
Ten produkt nie jest suplementem diety na terenie Polski. Informacje zawarte w opisach nie są zatwierdzone przez GIF, GIS oraz EFSA i nie mają na celu leczenia, diagnozowania lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.
Cytowane badania naukowe nie mogą być uważane za jednoznaczne z uwagi na ich ograniczony charakter i nie muszą ujawniać pełnego spektrum działania substancji.
Opinie klientów zawarte w kartach produktów nie są opiniami ekstrakty.com oraz nie mogą być uznawane za zalecenia do ich stosowania. Ekstrakty.com nie bierze odpowiedzialności za informacje w nich zawarte.
Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą podczas stosowania nowego środka nootropowego. Obsługujemy tylko osoby pełnoletnie i nie bierzemy odpowiedzialności za niewłaściwe stosowanie zakupionych produktów.
Dokładamy wszelkich starań by opis właściwości, działanie, dawkowanie, zastosowanie produktów oraz cena były wykonane możliwie rzetelnie i precyzyjnie. Nasz sklep to nie apteka, dzięki czemu masz prawo do zwrotu nieotwartego produktu bez podania przyczyny w ciągu 30 dni.
Zaloguj sie