Teobromina 5g

TEOBROMINA – CO TO JEST?

Teobromina to naturalny związek chemiczny obecny w roślinach kakaowca i liściach herbaty. Nazwany na cześć drzewa kakaowego, Theobroma cacao, związek ten działa podobnie do kofeiny, ale wywołuje łagodniejszą stymulację i ma mniejszy wpływ na serce. Teobromina pochodzi z tropikalnych lasów deszczowych obu Ameryk, gdzie była używana już w czasach cywilizacji Majów i Azteków. Uważano ją za „pokarm bogów”, co odzwierciedla jej nazwa: „theo” oznacza boga, a „broma” pożywienie.

Teobromina wspomaga produkcję energii i zwiększa wydalanie moczu, a także może korzystnie wpływać na zdrowie serca i układu oddechowego. Dowiedz się więcej o jej działaniu.

TEOBROMINA – DZIAŁANIE

Jak wpływa na organizm teobromina? Działanie tego związku obejmuje przede wszystkim wspomaganie funkcjonowania układu krążenia, oddechowego i wydalniczego. Teobromina blokuje enzymy fosfodiesterazy oraz zwiększa aktywność przekaźnika zwanego cAMP. To z kolei aktywuje enzym PKA, który redukuje stan zapalny, rozszerza naczynia krwionośne i wzmacnia stymulację organizmu. Działanie teobrominy polega również na blokowaniu receptorów adenozyny, co przeciwdziała uwalnianiu hormonów, takich jak norepinefryna, które mogą podnosić ciśnienie krwi. Dodatkowo zwiększa szybkość reakcji mózgu na sygnały, takie jak przyspieszone tętno.

POTENCJALNE KORZYŚCI

1) REDUKCJA CIŚNIENIA KRWI

Teobromina może przyczyniać się do obniżenia ciśnienia krwi poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych i działanie moczopędne. W jednym z badań na 84 zdrowych uczestnikach wykazano, że dawki teobrominy od 250 do 1000 mg znacząco obniżały ciśnienie krwi. Inne badanie, obejmujące 24 osoby, potwierdziło, że spożycie 700 mg teobrominy skutecznie obniżyło ciśnienie krwi w ciągu godziny. Dodatkowo, w badaniu na 42 zdrowych osobach stwierdzono, że spożycie kakao wzbogaconego o 1000 mg teobrominy spowodowało znaczący spadek ciśnienia tętniczego po 3 tygodniach. Aby jednak w pełni ocenić potencjał teobrominy w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, potrzebne są dalsze badania.

2) FUNKCJE KOGNITYWNE

W badaniu z udziałem 30 osób spożywano napoje na bazie kakao zawierające różne ilości teobrominy i innych flawanoli czekoladowych. Wyniki wykazały, że uczestnicy poprawili swoją wydajność w zadaniach umysłowych i odczuli zmniejszenie zmęczenia psychicznego po spożyciu teobrominy w kakao.

3) CHOROBY UKŁADU ODDECHOWEGO

Teobromina pomaga otworzyć drogi oddechowe, co może poprawić czynność płuc i pomóc w różnych schorzeniach układu oddechowego. W badaniu 21 młodych dorosłych z astmą kapsułki teobrominy zwiększyły średnicę oskrzeli, co zwiększyło przepływ powietrza do płuc. Za ten efekt może odpowiadać potencjał przeciwzapalny teobrominy. Może obniżać poziom cytokin zapalnych, takich jak IFN-y i TNF-a. U świnek morskich teobromina pomagała przy kaszlu z powodu zapalenia płuc. Dawkę 32 mg/kg teobrominy podawano świnkom morskim z kaszlem. Kaszel został znacznie zmniejszony przez 4 godziny.

4) POZIOMY CHOLESTEROLU

Badania wykazały, że czysta teobromina może znacząco podnieść poziom cholesterolu HDL („dobry”) i obniżyć poziom cholesterolu LDL („zły”). W badaniu z udziałem 152 zdrowych ochotników zauważono wyraźną poprawę profilu lipidowego po spożyciu teobrominy, co sugeruje jej korzystny wpływ na zdrowie serca. Aby jednak w pełni zrozumieć jej potencjał w obniżaniu cholesterolu, konieczne są dalsze badania.

5) JAKOŚĆ SNU

W ankiecie przeprowadzonej na 5587 osobach wykazano, że suplementy teobrominy w dawce 30 mg mogą przyczyniać się do poprawy jakości snu, pomagając utrzymać dłuższy sen. W porównaniu z innymi produktami zawierającymi kofeinę, kakao – ze względu na wyższą zawartość teobrominy i niższą kofeiny – może sprzyjać spokojniejszemu snu.

BADANIA NA ZWIERZĘTACH I LINIACH KOMÓRKOWYCH

6) PRÓCHNICA

Według badań probówkowych teobromina może naturalnie wspierać zdrowie szkliwa zębów. W eksperymentach ludzkie zęby trzonowe były lepiej chronione podczas leczenia roztworem teobrominy. Naukowcy uznali teobrominę za potencjalną alternatywę dla fluoru jako składnika pasty do zębów.

7) DNA MOCZANOWA

Dna moczanowa charakteryzuje się odkładaniem się kryształków soli kwasu moczowego w stawach, co powoduje silny ból i stan zapalny. W badaniach in vitro teobromina zapobiegała krystalizacji kwasu moczowego, co wskazuje na jej potencjał terapeutyczny w leczeniu dny moczanowej. Choć teobromina może okazać się skutecznym uzupełnieniem terapii dny moczanowej, potrzebne są dalsze badania, aby to potwierdzić.

8) KAMIENIE NERKOWE

Teobromina w kakao może hamować odkładanie się kryształów kwasu moczowego, które są odpowiedzialne za tworzenie kamieni nerkowych. Dzięki swoim właściwościom moczopędnym teobromina może również pomagać w zapobieganiu kamieniom nerkowym poprzez zwiększenie przepływu moczu.

TEOBROMINA – SKUTKI UBOCZNE, ŚRODKI OSTROŻNOŚCI

Teobromina jest uważana za bezpieczną, gdy stosuje się ją w odpowiednich dawkach. Jednak długotrwałe codzienne przyjmowanie dawek do 1500 mg Teobrominy może u niektórych osób powodować skutki uboczne, takie jak:

• mdłości,
• utrata apetytu,
• bóle głowy,
• negatywne zmiany nastroju.

W dwóch badaniach na 122 zdrowych uczestnikach wykazano, że dawki od 300 do 1000 mg teobrominy mogą zwiększać częstość akcji serca, przy czym efekt ten jest zależny od dawki. W ciągu 5 godzin od przyjęcia teobrominy częstość akcji serca wzrosła średnio o 6–7 uderzeń na minutę. Z tego powodu osoby z nieregularnym tętnem mogą chcieć unikać suplementów zawierających teobrominę.

Ze względu na brak wystarczających danych dotyczących bezpieczeństwa, kobiety w ciąży oraz dzieci powinny unikać suplementacji teobrominą. Ilości teobrominy naturalnie obecne w żywności uznaje się za bezpieczne.

MOŻLIWE INTERAKCJE

Teobromina oddziałuje z kofeiną, zwiększając częstość akcji serca, czujność i rozszerzając naczynia krwionośne bardziej niż każda z substancji przyjmowana indywidualnie. Z tego samego powodu teobromina może teoretycznie wchodzić w interakcje z lekami wpływającymi na tętno i ciśnienie krwi, takimi jak leki moczopędne, beta-blokery, blokery kanału wapniowego itp.

DAWKI TEOBROMINY STOSOWANE W BADANIACH

Standardowa dawka teobrominy waha się w granicach 50-1000 mg, w zależności od produktu. Dawki 500 mg przynoszą największe korzyści przy niewielkich lub żadnych negatywnych skutkach ubocznych. 

Jeśli jesteś zainteresowany korzyściami, jakie oferuje teobromina sklep Ekstrakty ma w ofercie teobrominę w opakowaniach 5 g oraz ekstrakt kakao zawierający 22% teobrominy, które mogą wspierać zdrowie układu krążenia i oddechowego. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą naszego sklepu z suplementami, w której znajdziesz także suplementy na krążenie krwi dostosowane do Twoich potrzeb.