Melisa lekarska ekstrakt 10:1 (Lemon Balm) 2,5% kwasu rozmarynowego

Lemon Balm - co to jest? 

Melissa officinalis to zioło, które tradycyjnie było używane do różnych celów poznawczych, z których większość skupia się na poprawie funkcji poznawczych i zmniejszeniu stresu i niepokoju. Mówi się, że uspokaja nerwy i rozluźnia ciało.

Pod względem subiektywnych efektów poznawczych wydaje się być skuteczny w wywoływaniu spokoju. Może to również przejawiać się w sposób negatywny, ponieważ zdrowe osoby, które biorą Lemon Balm przed testem poznawczym, wydają się uzyskiwać gorsze wyniki niż placebo na czas reakcji i tworzenie pamięci (prawdopodobnie związane z sedacją), jednocześnie poprawiając jakość wspomnień (ilość prawidłowych wspomnień powstały, zamiast „pamiętać” coś, co się nie stało). Tylko jedno badanie dotyczyło zadowolenia, ale nie miało wpływu.

Teoretycznie środki wywołujące spokój powinny również pomóc we śnie. Obecnie mamy jedno badanie sugerujące, że właściwości zmniejszające lęk mogą pomóc osobom cierpiącym na bezsenność związaną z lękiem, ale poza tym większość badań nad snem jest zakłócana przez Valerian, ponieważ te dwa są teoretycznie (jeszcze nie wykazane) addytywne lub synergistyczne.

Ogólnie rzecz biorąc, właściwości kognitywno-smakowe Lemon Balm wydają się być nieco przerośnięte. Wykazano, że jeszcze poprawia jakość pamięci (prawdopodobnie ze względu na jej działanie uspokajające) zmniejsza ilościowo liczbę powstających pamięci i ich szybkość.

Obecnie Lemon Balm wydaje się być wspierany w wywoływaniu spokoju i relaksu, ale inne twierdzenia mogą wymagać więcej badań.

Źródła występowania

Melissa officinalis (z rodziny Labiatae) to ziele powszechnie nazywane balsamem cytrynowym o pewnych tradycyjnych zastosowaniach w dolegliwościach układu nerwowego, wzmocnieniu pamięci i uspokojeniu. Wydaje się, że ma tradycyjne zastosowanie w Europie Wschodniej, szczególnie w Chorwacji i ma udokumentowaną historię medyczną sięgającą do „Materia Medica” w około 50–80 pne [6], a poza „balsamem cytrynowym” jest czasami określany jak balsam pszczeli lub balsam ogrodowy, czasami po prostu jako „Melissa”.

Melissa officinalis wydaje się również mieć medyczną obecność w Brazylii, gdzie jest określana jako „erva-cidreira”.

Kompozycja

Lemon Balm zawiera:

Oligomery kofeinowe do 11% obejmują następujące kwasy rozmarynowe, estry metylowe kwasu kawowego i kwasy melitryczne (A i B) 

Kwas rozmarynowy przy 22,96-55,68 mg / g na niskim końcu, ale 232-255 mg / g (60% etanolowy ekstrakt); dzięki temu nalewki z balsamu cytrynowego z ekstrakcją alkoholu wydają się być lepszym źródłem Kwas rozmarynowy i suszone liście wydają się również dawać większą zawartość kwasu rozmarynowego 

Wersje heksozydu i siarczanu kwasu rozmarynowego występują odpowiednio w ilości 1,98–3,49 mg / gi 2,45–6,34 mg / g ) oraz estrów metylowych

Kwas kaftarowy (w postaci heksozydu 0,44-0,63 mg / g [10]), kwas kofeinowy (32,39 mg / g) i kwas p-kumarowy

Kwas melityczny A i B 

1,3-benzodioksol 

Yunnaneic acid F (0,01-0,35 mg / g)

Kwas salvianolowy A (1,29-4,08 mg / g [10]), B (1,12-1,77 mg / g ), pochodne C (trzy cząsteczki w zakresie od 1,25-8,50 mg / g przy wartościach szczytowych ), i izomer F (0,23-0,77 mg / g; czasami niewykrywalny)

Kwas litospermiczny A (6,84–17.97 mg / g ) i izomer (7,09–11.64 mg / g)

Kwas Sagerinowy (0,36-2,17 mg / g)

Kwas Protokatechowy 

Triterpenoidy Kwas karnozowy, kwas ursolowy i kwas oleanolowy

Kluferol diglukozyd, chociaż czasami niewykrywalny 

Glukozyd kwercetyny 

Apigenina (jako 7-O-beta-D-glukopiranozyd) 

Luteolin-3'-O-glukuronid (1,22-8,43 mg / g) w innym badaniu, w którym zauważono, że aglikon Luteolin wynosi 0,81-1,21 mg / g 

Galaktolipidy (lipidy związane z galaktozą), w tym 25 monogalaktozylodiacylogliceroli i 13 digalaktozylodiylogliceroli

Podczas gdy fragment olejku eterycznego zawiera:

Węglowodory monoterpenowe znane jako Sabinene, β-Pinen (0,32%), Limonen i Phellandrene

Utlenione monoterpeny znane jako Geranial (65,42%), Neral (24,65%), Geranyloctan (7,38%), Linalool (0,75%), (Z) -Carveol i Myrtenol (0,08%), 2,3-dehydro-1,8- cineole (0,05%), karwakrol, epoksylolinę, α-terpeniol, borneol, neroloksyd, cytrynian i octan cytrynianu, terpinen-4-ol, anetol, menten-2,3-diol, damascenon, dihydrokarveol i eugenol

Węglowodory sesquiterpenowe znane jako bicyclogermacrene, caryophyllene (0,77%), germacrene-D, Farnesene (0,05%), γ-Elemene i Cadinene 

Związek karbonylowy znany jako Nonanal, (Z) -Jasmone i β-Ionone

Alkohole Alkohol benzylowy, Alkohol fenchylowy i Chavicol

1-Dodecen-3-yne (0,09%), dodekan, izogeranol i bourbonen 

W przypadku typowych związków roślinnych, które nie zostały wykryte w balsamie cytrynowym, nie wydaje się, aby była zawartość kwasu chlorogenowego ani zawartość kwasu ferulowego.

Całkowita zawartość fenoli wydaje się być najwyższa w ekstraktach wodnych w stosunku do metanolu i etanolu, przy czym wyciągi roślinne osiągają 54,9 ± 2,14 mg (5,5%; równoważniki kwasu galusowego) i ekstrakty herbaty zawierające do 109,24 mg / g (10,9 %) fenoli wagowo. Zawartość fenolu w balsamie cytrynowym wydaje się być większa niż Lavandula angustifolia (Lavender), podczas gdy jest mniejsza niż w przypadku Origanum vulgare (Oregano) i Menthae piperitae (Peppermint). Jest porównywalny z liśćmi jeżyny i tymiankiem, ale większy niż z liści oliwnych i pokrzywy.

Zawartość flawonoidów w balsamie cytrynowym wynosi około 47% całkowitej zawartości fenoli i wydaje się, że ma więcej Kamferolu w stosunku do kwercetyny (stosunek 3,5: 1 w przybliżeniu), chociaż może to nie być wiarygodne, ponieważ inne badania zauważają inny stosunek lub brak wykrywalności Kaempferol. Wydaje się również, że zawartość taniny osiąga 5,18 ± 0,73 mg / g po 15 minutach ekstrakcji i 8,62 ± 0,96 mg / g po hydrolizie.

Aromatyczny (aromatyczny) składnik balsamu cytrynowego stanowi zaledwie 0,32% zioła w odniesieniu do całkowitej suchej masy, z ekstrakcją herbaty 10 mg / l. 

Mechanizm gabaergiczny

W odniesieniu do GABA (pierwotnego uspokajającego neuroprzekaźnika), ekstrakt metanolowy wydaje się mieć aktywność GABAergiczną wtórną do hamowania enzymu transaminazy GABA (IC50 0,55 +/- 0,2 mg / ml) w większym stopniu niż heksan (nie wykryto), octan etylu (2,55 +/- 0,28 mg / ml) i ekstrakty wodne (0,82 +/- 0,03 mg / ml). Cząsteczkami, które wydają się być najbardziej aktywne pod tym względem, są kwas ursolowy (5,0 ± 3,6% hamowania przy 1 µg / ml i 19,9 ± 10,6% hamowania przy 100 µg / ml), kwas oleanolowy (20,2 ± 11,1% w 10 µg / ml) i kwas rozmarynowy (4,6 +/- 2,2% hamowania przy 1 µg / ml i 40,4 +/- 3,2% przy 100 µg / ml), podczas gdy kwas ursolowy wydawał się być nieznacznie synergistyczny po sparowaniu z kwasem oleanolowym.

Zmniejszone stężenie transaminazy GABA zaobserwowano in vivo po spożyciu 50-200 mg / kg doustnie u szczurów w wieku 5 tygodni, gdy hipokampowy zakręt zębaty został usunięty i oceniony.

Sen

W 15-dniowym otwartym badaniu z udziałem osób z łagodnym lub umiarkowanym stresem i lękiem połączonym z zaburzeniami snu, suplementacja Melissa officinalis (7% kwasu rozmarynowego i 15% całkowitych kwasów hydrocynamonowych) przy 300 mg na śniadanie i ponownie przed snem (łącznie 600 mg) odnotowano zmniejszenie bezsenności związanej z lękiem o 42% (ogólnie). 

Melissa officinalis jest powszechnie spożywana razem z Valerianem w celu uspokojenia, a co najmniej jedno badanie wieloośrodkowe z użyciem obu w kombinacji wykazało, że grupa suplementów (120 mg Valerian (stężenie 4,5: 1) i Lemon Balm przy 80 mg (stężenie 5: 1) została pobrana trzykrotnie przed snem) po 30 dniach odnotowano zwiększoną jakość snu (33% respondentów zgłosiło lepszy sen), która była większa niż placebo (9% z grupy placebo zgłosiło lepszy sen); leczenie było bardzo dobrze tolerowane bez istotnych skutków ubocznych. [1] W innym badaniu zauważono, że to połączenie skutecznie zmniejsza niepokój i dyssomnię u dzieci.

Lęk i stres

U szczurów, którym podano ekstrakt Melissa officinalis (9,32% kwasu rozmarynowego) w stężeniu 120-360 mg / kg masy ciała przez 15 dni, okazało się, że ma on działanie przeciwlękowe w teście otwartego pola, a także w teście podwyższonego labiryntu, ale nie w teście deski z czterema otworami wyższe dwie dawki (240 mg / kg i 360 mg / kg). [26] Efekty lękowe (30-300 mg / kg ekstraktu etanolowego) w jednym badaniu były porównywalne z 1 mg / kg diazepamu po podaniu przez 10 dni i wydawały się być bardziej skuteczne u kobiet (tylko 300 mg / kg było statystycznie istotne u mężczyzn, ale wszystkie dawki są skuteczne u samic szczurów.

Jedno z badań wykazało, że wdychanie oparów oleju z cytryny wywołało reakcje antystresowe i że te skutki były związane z sygnalizacją serotoninergiczną (szczególnie receptorem 5-HT1A).

W warunkach klinicznych ostra dawka 300 lub 600 mg Melissa officinalis przed badaniem ostrego stresu (bateria DISS), a następnie ocena nastroju za pomocą skali nastroju Bond i Lader VAS) wykazała, że ​​wyższa dawka była związana z poprawionym samooceną spokoju, zmniejszoną czujnością (zwiększoną po teście) po teście, podczas gdy dawka 300 mg nie zmieniła znacząco nastroju. Inne ostre badanie wykazało, że pastylka do ssania zawierająca Melissa officinalis była w stanie wywołać zmiany fal mózgowych podobne do standardowych leków przeciwlękowych.

U ludzi spożywających 300 mg Melissa officinalis (7% kwasu rozmarynowego i 15% całkowitych kwasów hydrocynamonowych) na śniadanie i ponownie przed snem przez 15 dni w otwartym badaniu, wydaje się, że istnieją ogólne właściwości przeciwlękowe w odniesieniu do problemów żywieniowych związanych z lękiem ( 33% niższy niż poziom wyjściowy), niestabilność emocjonalna (7%), zmęczenie (18%), poczucie winy (15%) lub niższość (18%), objawy psychosomatyczne (33%) i zaburzenia intelektualne (28%).

Pamięć i uczenie się

Jedno z badań wykazało, że Melissa officinalis ma właściwości wiązania receptora nikotynowego, a także muskarynowe. Jedno z badań wykazało słabą właściwość hamowania acetylocholinoesterazy w przypadku świeżych, ale nie suszonych liści balsamu cytrynowego [33]. Kolejne badanie nie powiodło się, aby odtworzyć właściwości hamowania acetylocholinoesterazy do 0,25 mg / ml.

Następnie w badaniu przeprowadzonym z zauważeniem inkubacji z Melissa officinalis zauważono, że ekstrakt miał niewielką zdolność wypierania nikotyny lub skopolaminy z receptora. Kontynuowano to w pośmiertnej ludzkiej tkance nerwowej, w której nikotyna była wypierana w umiarkowanych stężeniach 180-3120 µg / ml, a skopolamina w stężeniu 2,69-4,31 mg / ml (ekstrakt z ziół etanolowych), chociaż mogła być ekstrahowana w bardziej skuteczne frakcje ( najsilniejsze odnotowane frakcje to wypieranie nikotyny 4,2 µg / ml i 102,6 µg / ml dla skopolaminy), chociaż nadal wydaje się, że istnieje duży stopień zmienności.

W zakręcie zębatym hipokampa u starszych szczurów Melissa officinalis w dawce 50-200 mg / kg dziennie była w stanie zwiększyć neurogenezę (odpowiednio 244,1-763,9% grupy kontrolnej), co było związane ze zmniejszeniem stężenia kortykosteronu.

Zaobserwowano, że 300 mg Melissa officinalis przed ostrym testem stresowym było (nieistotne) związane z poprawą odpowiedzi na pytania matematyczne; zwiększenie dawki do 600 mg nie pomogło osiągnąć istotności statystycznej. 

Po ostrym spożyciu 600 mg lub 1600 mg Melissa officinalis odnotowuje się poprawę w stosunku do placebo pod względem jakości pamięci (odsetek poprawnych odpowiedzi lub wspomnień) jedynie w przypadku trendów poprawy (nieistotne) w przypadku przypomnienia o zdjęciu, przypomnienia o opóźnionym słowie, pamięć przestrzenna i brak wpływu na pamięć roboczą ani uwagę w tym badaniu, a samoocena uwagi była podobna. Sporadyczne ulepszenia w jakości pamięci (dokładność czujności cyfrowej i dokładność czasu reakcji wyboru) odnotowano gdzie indziej.

W przypadku parametrów poznawczych czasami postrzeganych jako niekorzystne odnotowano, że 600-1600 mg Melissa officinalis zmniejsza szybkość pamięci bez wpływu na powstawanie pamięci per se. Zaobserwowano również zmniejszenie szybkiego przetwarzania informacji wizualnych, z sporadycznymi wpływami na przetwarzanie fałszywie dodatnie (ani 600 ani 1600 mg, ale 1000 mg, co wiąże się ze zwiększoną liczbą wyników fałszywie dodatnich). W innym badaniu mającym na celu rejestrowanie pamięci przestrzennej stwierdzono statystycznie istotną redukcję po 300-900 mg ostrego spożycia, zmniejszenie to zanotowano również dla przypomnienia słów.

Neuroprotekcja

W hipokampowych neuronach kortykolowych pozbawionych tlenu 10 μg / ml balsamu cytrynowego było związane z zachowaniem w przybliżeniu połowy neuronów kortykolowych, które zostałyby utracone z powodu niedotlenienia, a także zmniejszone stężenia kaspazy-3 i fragmentacji DNA (oba wskazujące na apoptozę); stężenia 200-500 μg / ml wykazały naturalną cytotoksyczność dla neuronów. Neuroprotekcję odnotowano również w komórkach hipokampa narażonych na ekstazę.

W modelu okluzji hipokampa (myszy) otrzymującej 100 mg / kg balsamu cytrynowego przez 2 tygodnie przed leczeniem okluzji i kontynuowanej następnie odnotowano zmniejszoną peroksydację lipidów (MDA i TEAC) oraz stężenia HIF-1α, TNF-α i IL1-β ( wszystkie wywołane podczas niedotlenienia) były skutecznie tłumione przez Melissa officinalis.

Ból

W jednym z badań odnotowano zależne od dawki działanie przeciwbólowe doustnego przyjmowania Melissa officinalis (ID50 241,9 mg / kg) u myszy poddanych serii testów (wijący się kwas octowy, glutaminian i formalina), które wydają się być związane z Zawartość kwasu rozmarynowego.

Mechanizm działania

- Zwiększa GABA w mózgu poprzez hamowanie enzymu, który rozkłada GABA (transaminaza GABA). GABA wywołuje działanie uspokajające, poprawia nastrój i zmniejsza stres.
- Wiąże się z receptorami nikotynowymi i muskarynowymi w mózgu. Oba typy receptorów są aktywowane przez acetylocholinę i odgrywają rolę we wzmacnianiu pamięci i czujności.
- Zapobiega tworzeniu się naczyń krwionośnych poprzez hamowanie VEGF-A, który może zwalczać otyłość i pomagać w leczeniu raka.
- Aktywuje białka kaspazy-3 i 7, powodując samozniszczenie komórek rakowych.
- Zmniejsza stan zapalny poprzez redukcję TNF-alfa. Hamuje również białka zapalne (IL-1 i IL-6).

Potencjalne korzyści

1. Redukuje ataki paniki i szybkie uderzenia serca

Czternaście dni suplementacji melisy (DB-RCT) zmniejszyło częstotliwość szybkich uderzeń serca i zmniejszyło lęk u 55 pacjentów.

Melisa chroni przed nieregularnymi uderzeniami serca poprzez hamowanie kanałów jonowych sodu i potasu, co spowalnia tętno.

2. Zmniejsza depresję i niepokój

Melisa ma działanie przeciwlękowe i przeciwdepresyjne u szczurów. Zwiększając poziom GABA, melisa zmniejsza niepokój, zwiększa spokój i poprawia nastrój

Melisa całkowicie wyeliminowała lęk u 14 osób ze stresem (próba pilotażowa).

Ponadto połączenie melisy i korzenia waleriany znacząco zmniejszyło lęk u 24 zdrowych ochotników (DB-RCT).

3. Poprawia jakość snu

Melisa sama lub w połączeniu z walerianą poprawia jakość snu u pacjentów cierpiących na objawy menopauzy i bezsenność.

Melisa zmniejsza zaburzenia snu poprzez zwiększenie GABA w mózgu, promując tym samym spokój i relaksację.

Melisa poprawiła bezsenność u 85% osób z zaburzeniami lękowymi i zaburzeniami snu.

4. Poprawia pamięć i funkcje mózgu

Melisa poprawiła wydajność i pamięć u zdrowych uczestników (DB-RCT). Zatem melisa może pomóc w leczeniu chorób takich jak choroba Alzheimera i demencja, które charakteryzują się utratą pamięci i trudnościami w uczeniu się.

W jednym badaniu (DB-RCT) melisa poprawiła sprawność poznawczą i nastrój u 20 zdrowych uczestników.

Ponadto melisa zwiększyła dokładność i uwagę w zadaniach związanych z wydajnością poznawczą u 20 studentów.

Melisa poprawia pamięć i funkcje mózgu, wiążąc się z receptorami nikotynowymi i muskarynowymi w mózgu. Oba typy receptorów są aktywowane przez neuroprzekaźnik acetylocholinę i odgrywają rolę we wzmacnianiu pamięci i czujności.

5. Pomaga przy odchudzaniu

Wyciąg z melisy hamuje wzrost tkanki tłuszczowej u myszy i zabija komórki tłuszczowe, zapobiegając tworzeniu się naczyń krwionośnych, które zasilają te komórki tłuszczowe

Ponadto ekstrakt melisy zmniejszył aktywność białek biorących udział w produkcji tłuszczu (FABP4 i PDK4)

6. Pomaga w niealkoholowym stłuszczeniu wątroby

Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby jest spowodowana stanem zapalnym, wysokim poziomem cukru we krwi i tłuszczem.

U myszy melisa pomaga leczyć stłuszczenie wątroby poprzez aktywację enzymów rozkładających kwasy tłuszczowe. Melisa zmniejsza również aktywność białych krwinek i cytokin zapalnych w wątrobie.

7. Wsparcie w terapii cukrzycy typu 2

Melisa pomaga w cukrzycy typu 2 poprzez obniżenie poziomu cukru we krwi i poziomu tłuszczu u myszy. Aktywuje również PPAR, co zwiększa wrażliwość na insulinę.

8. Ma działanie przeciwnowotworowe

Melisa zabija komórki raka mózgu w badaniu komórkowym. Cytral w melisy aktywuje samozniszczenie komórek rakowych (poprzez kaspazę-3) i zwiększa wrażliwość raka na chemioterapię poprzez hamowanie opornego na leki genu MRP1.

Melisa zmniejsza guzy raka piersi. Melisa wywołała samozniszczenie komórek raka piersi i zmniejszyła rozmiar guzów piersi u szczurów poprzez zmniejszenie antygenu KI-67 (białka, które jest związane ze wzrostem i rozmnażaniem komórek).

Melisa cytrynowa zapobiegała wzrostowi nowotworów białaczki w modelach komórkowych. Melisa zatrzymała ekspansję komórek nowotworowych białaczki i aktywowała samozniszczenie komórkowe (Fas, Bax i Bcl-2).

Melisa pomaga leczyć raka jelita grubego. Ekstrakt z melisy zapobiega wzrostowi komórek raka jelita grubego poprzez zatrzymanie cyklu komórkowego w badaniach modelu komórkowego oraz wywołanie samozniszczenia komórkowego.

Melisa zmniejsza rozmiar guzów raka prostaty.

Melisa zapobiega wzrostowi raków prostaty w modelach komórkowych poprzez hamowanie wzrostu naczyń krwionośnych zasilających guzy (VEGF-A).

Melisa zmniejsza również aktywność enzymu odwrotnej transkryptazy ludzkiej telomerazy (hTERT). Telomery dodaje się do końców chromosomów za pomocą telomeraz, ale w miarę starzenia się zmniejsza się aktywność telomerazy. hTERT jest nadaktywny w komórkach nowotworowych i konieczny do wzrostu guza.

9. Może pomóc w nadczynności tarczycy

Melisa cytrynowa zmniejszyła czynność tarczycy, zapobiegając wiązaniu hormonu stymulującego tarczycę z jego receptorem w badaniu komórkowym. 

10. Ma działanie przeciwbakteryjne

Olej melisy ma działanie przeciwbakteryjne przeciwko drożdżom i szkodliwym szczepom bakteryjnym (E. coli, Salmonella, Listeria i Staphylococcus) w badaniach komórkowych.

Kwas rozmarynowy i cytral w melisy zatrzymują wzrost drożdży i bakterii, zakłócając ich wytwarzanie energii (syntaza ATP).

11. Zwalcza opryszczkę

Melisa pomaga w leczeniu opryszczki jamy ustnej i narządów płciowych wywołanej przez wirusy opryszczki pospolitej (HSV-1 i HSV-2).

Kwas rozmarynowy w melisie zapobiegał przywiązaniu HSV-1 (opryszczka ustna / opryszczka) do komórek zarówno szczepom wrażliwym na lek, jak i opornym na leki w badaniu na modelu komórkowym. Lotne oleje w melisy hamują również replikację HSV-2 (opryszczka narządów płciowych).

12. Może zmniejszyć ból

Wyciąg alkoholowy w melisy zmniejsza ból, blokując szlak tlenku azotu i argininy oraz zwiększając poziom acetylocholiny u myszy.

13. Może zmniejszać stan zapalny

Melisa zmniejsza obrzęki spowodowane urazami i stanami zapalnymi u myszy. Zmniejsza stan zapalny poprzez obniżenie stresu oksydacyjnego.

Melisa zmniejsza również zapalne białka TNF-alfa, IL-1 i IL-6.

14. Może chronić skórę przed promieniami UV

Kwas rozmarynowy i kwas szałwiowy w melisie chroniły komórki skóry przed uszkodzeniami wywołanymi promieniowaniem UV w badaniach komórkowych.

15. Zwalcza kolkę u niemowląt 

Kolka niemowlęca jest częstym stanem, który występuje w pierwszych czterech miesiącach życia. Kolka to nadmierna drażliwość, zamieszanie lub płacz u zdrowych dzieci.

Melisa znacznie obniżyła średni dzienny czas płaczu po 28 dniach u 200 kolickich niemowląt i zmniejszyła epizody kolki dzięki efektom uspokajającym i rozluźnieniu jelit.

Działanie niepożądane

Powszechne działania niepożądane melisy:

- Wymioty
- Zawroty głowy
- Świszczący oddech
- Podniecenie
- Biegunka
- Ból brzucha
- Nudności
- Zwiększony apetyt
- Bół głowy
- Zmniejszona czujność
- Ciśnienie oka

Aplikacja miejscowa może spowodować:

- Zaczerwienienie skóry
- Wysypki
- Gorąca sensacja
- Podrażnienie

Zaleca się, aby pacjenci z problemami z tarczycą unikali przyjmowania melisy, ponieważ może to zaburzać czynność tarczycy. Kwas kawowy w melisy bezpośrednio hamuje hormon stymulujący tarczycę.

Interakcje

Należy unikać łączenia Melisy z:

- Barbiturany - melisa zwiększa hipnotyczny efekt barbituranów.
- Środki uspokajające - połączenie melisy z lekami uspokajającymi może skutkować dodatkowymi efektami.
- Leki stosowane w jaskrze - melisa może zwiększać ciśnienie wewnątrzgałkowe, co zmniejsza wpływ leków na jaskrę.
- Czynniki tarczycy - melisa zmniejsza stężenie hormonów stymulujących tarczycę.
- Nikotyna i skopolamina - mogą zapobiegać wiązaniu leków z receptorami nikotynowymi i muskarynowymi, blokując tym samym działanie leków.
- Leki przeciwdepresyjne (SSRI) - melisa blokuje działanie leków przeciwdepresyjnych poprzez hamowanie stężenia serotoniny.

Synergia

Balsam cytrynowy i waleriana są powszechnie stosowane w połączeniu ze sobą w celu zasypiania, ponieważ Lemon Balm jest w stanie hamować słabo enzym aminotransferazę GABA (który przekształca GABA w glutaminian), podczas gdy walerianowe substancje biologiczne słabo stymulują dekarboksylazę glutaminianową (która przekształca glutaminian w GABA); uważa się, że ta kombinacja powoduje dwustopniową stymulację stężeń GABA w mózgu wtórną do hamowania rozkładu i stymulowania syntezy GABA.

Kombinacja została przetestowana w wieloośrodkowym badaniu, w którym tolerancja była doskonała (brak zgłaszanych skutków ubocznych), chociaż korzyści również są słabe (więcej zgłoszeń o „braku efektu” niż „korzyści” w odniesieniu do snu), chociaż liczba osób zgłaszających lepszy sen (33%) był nadal większy niż placebo (9%).

SUPLEMENT DIETY

SKŁAD: Ekstrakt z melisy lekarskiej 10:1 standaryzowany na zawartość 2,5% kwasu rozmarynowego

Sposób użycia: 2 miarki 3 razy dziennie.

1 płaska miarka (0,35ml) odpowiada ok. 150mg ekstraktu z melisy lekarskiej 10:1.

Opakowanie zawiera 27 sugerowanych porcji produktu.

Informacje o alergenach: Produkt nie jest alergenem, jednak przy pierwszym spożyciu należy zachować ostrożność!

PRZECHOWYWANIE I ŚRODKI OSTROŻNOŚCI

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci!

Nie stosować podczas ciąży i laktacji.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym.

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.