ALCAR
ALCAR
ALCAR

ALCAR

14,90 zł
Netto
  • stabilizuje nastrój
  • poprawia funkcje poznawcze
  • działa neuroprotekcyjnie
Obecnie brak na stanie
Waga :

Ocena :  

2 opinii

Acetyl-L-karnityna (ALCAR)

Acetyl-l-karnityna właściwości

Acetyl-L-karnityna (ALCAR) jest acetylowaną pochodną L-karnityny, która naturalnie występuje w ludzkim organizmie, gdzie pełni rolę w utrzymaniu odpowiedniego stosunku acetylo-CoA do CoA i w transporcie kwasów tłuszczowych do mitochondrium gdzie są wykorzystywane do produkcji energii. Acetylowana forma karnityny charakteryzuje się zdolnością przekraczania bariery krew-mózg oraz większą biodostępnością niż tradycyjnie stosowana L-karnityna.1,2

SUPLEMENT DIETY

Acetyll-karnityna działanie

Stabilizacja nastroju

ALCAR charakteryzuje się działaniem stabilizującym nastrój, wynikającym z jego pozytywnego wpływu na aktywność genu kodującego receptor glutaminianu, jednego z głównych neuroprzekaźników w centralnym układzie nerwowym. Efekt działania ALCARu odczuwalny jest już po 3-ech dniach od rozpoczęcia przyjmowania.3,4

Poprawa funkcji poznawczych

Acetyl-L-karnityna pełni również rolę donora grupy acetylowej w biosyntezie acetylocholiny dzięki czemu zwiększa aktywność układu cholinergicznego i tym samym korzystnie wpływa na poprawę pamięci i funkcji poznawczych u zdrowych ludzi jak i osób starszych oraz nadużywających alkoholu.5–7

Działanie neuroprotekcyjne

W badaniach podstawowych wykazano, że ALCAR hamuje powstawanie złogów lipofuscyny,  lipidowego pigmentu odkładanego w komórkach wielu typów tkanek, m. in. serca i mózgu i który odgrywa rolę w niektórych aspektach naturalnego procesu starzenia.8

Wspomaganie utrzymania prawidłowej masy ciała

Mitochondrium pełni rolę swoistego centrum energetycznego komórki. L-karnityna zwiększa potencjał mitochondrium do spalania tłuszczu, dlatego też preparaty zawierające karnitynę, w tym ALCAR, są często stosowane jako suplementy wspomagające odchudzanie.9

Dawkowanie

Sugerowana dzienna porcja do spożycia: 3 miarki 1-2 razy dziennie.

1 płaska miarka (0,5ml) odpowiada 170mg produktu.
Nie należy przekraczać sugerowanej dziennej porcji do spożycia. Zalecane dziennie spożycie (ZDS) nie zostało ustalone.
Suplementy diety nie zastąpią zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.

Dzięki mikrołyżeczce dołączonej gratis do każdego produktu, korzystanie z nich jest równie wygodne jak tabletki czy kapsułki.

Składniki

Chlorowodorek acetyl-l-karnityny. Bez dodatków i wypełniaczy.

Acetyl-l-karnityna i cholina

Z uwagi na oddziaływanie na układ cholinergiczny możliwa synergia ze źródłami choliny.

Interakcje

Może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi, takimi jak Acenocoumarol czy Warfarin.10

Acetyl-l-karnityna skutki uboczne

  • Acetyl-L-karnityna uważana jest za bezpieczną dla większości ludzi. Niemniej jednak może powodować skutki uboczne w postaci nudności, wymiotów, niestrawności i nerwowości. Może również powodować „rybi” zapach oddechu, moczu i potu.
  • Z powodu braku odpowiednich badań nie zaleca się stosowania preparatu przez kobiety w ciąży i karmiące piersią.
  • Nie zaleca się stosowania preparatu przez osoby cierpiące na niedoczynność tarczycy i po przebyty zawale.5,10

Sposób przechowywania

Przechowywać w zamkniętym opakowaniu w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

Przeciwwskazania

Nie należy stosować u osób uczulonych na którykolwiek ze składników preparatu. Nie stosować podczas ciąży i laktacji.

BADANIA NAUKOWE

1. Wpływ na kondycję psychiczną i fizyczną

Starsi mężczyźni i kobiety, którzy codziennie przyjmowali ALCAR, dostrzegli znaczący wzrost poziomu energii fizycznej i psychicznej, a także lepszą ogólną zdolność poznawczą.

2. Poprawa funkcji kognitywnych

Ludzie z niskim poziomem karnityny doświadczają znacznego zmniejszenia funkcji mózgu. Przyjmowanie ALCARu poprawia tę funkcję mózgu. W jednym z badań 8 z 14 uczestników odwróciło diagnozę otępienia i powróciło do swoich pełnych zdolności poznawczych po codziennym przyjmowaniu ALCAR.

3. Zmniejszenie stanów zapalnych

Acetylo-L-karnityna zmniejsza stan zapalny u zdrowych dorosłych. Częściowo dlatego, że ALCAR zwiększa poziom glutationu, głównego przeciwutleniacza organizmu. Uwaga dodatkowa: glutation jest świetny do łagodzenia kaca. A jak się okazuje, ALCAR zmniejsza również uszkodzenia komórek mózgowych po wypiciu.

4. Poprawa krążenia

U zdrowych osób dorosłych ALCAR zwiększył krążenie i przepływ krwi bogatej w składniki odżywcze po posiłku wysokotłuszczowym. Dobry przepływ krwi jest istotną częścią funkcji mięśni i mózgu.

5. Poprawa koncentracji uwagi

Acetylo-L-karnityna poprawia uwagę zarówno u dzieci z ADHD, jak i dorosłych, którzy zmagają się ze zmęczeniem psychicznym.

6. Wzrost siły

Młodzi mężczyźni, którzy 90 minut przed treningiem zażywali karnitynę, odczuwali znaczny wzrost mocy, a także niższe poziomy mleczanu (mleczan przyczynia się do uczucia pieczenia w mięśniach).

7. Spalanie tkanki tłuszczowej

Młodzi mężczyźni, którzy przyjmowali karnitynę, spalali więcej tłuszczu podczas umiarkowanych ćwiczeń, a ich mięśnie wytwarzały więcej energii podczas intensywnych ćwiczeń.

8. Wzrost poziomu testosteronu

Mężczyźni, którzy zażyli acetylo-L-karnitynę w trakcie podnoszenia ciężarów, mieli więcej gęstych receptorów hormonalnych w mięśniach, co mogło poprawić ich wychwyt testosteronu. Innymi słowy - ALCAR nie zwiększa testosteronu, tylko sprawia, że lepiej używasz testosteronu, który już masz.

9. Przyspieszenie regeneracji mięśni

ALCAR może przyspieszyć regenerację i zmniejszyć stan zapalny mięśni po wysiłku, zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.

10. Wzrost wrażliwości na insulinę

ALCAR poprawia wrażliwość na insulinę u osób, które nie przetwarzają dobrze glukozy.

11. Budowa mięśni

ALCAR to potężny dodatek przeciwstarzeniowy, jeśli jesteś starszy i chcesz budować mięśnie. U osób starszych zmniejsza zmęczenie mięśni i zwiększa utratę tłuszczu.

12. Wpływ na zmęczenie mięśni

Jedno z badań wykazało, że acetylo-L-karnityna zmniejsza również zmęczenie mięśni u młodych ludzi.

Literatura cytowana

1. Nałęcz, K. a., Miecz, D., Berezowski, V. & Cecchelli, R. Carnitine: Transport and physiological functions in the brain. Mol. Aspects Med. 25, 551–567 (2004).
2. Burlina, a P., Sershen, H., Debler, E. a & Lajtha, a. Uptake of acetyl-L-carnitine in the brain. Neurochem. Res. 14, 489–493 (1989).
3. Nasca, C. et al. L-acetylcarnitine causes rapid antidepressant effects through the epigenetic induction of mGlu2 receptors. Proc. Natl. Acad. Sci. U. S. A. 110, 4804–9 (2013).
4. Wang, S.-M. et al. A review of current evidence for acetyl-l-carnitine in the treatment of depression. J. Psychiatr. Res. No–Specified (2014). doi:10.1016/j.jpsychires.2014.02.005
5. Acetyl-L-Carnitine Monograph. Altern. Med. Rev. 15, 76–83 (2010).
6. Rump, T. J. et al. Acetyl-l-carnitine protects neuronal function from alcohol-induced oxidative damage in the brain. Free Radic. Biol. Med. 49, 1494–1504 (2010).
7. Ando, S. et al. Enhancement of learning capacity and cholinergic synaptic function by carnitine in aging rats. J. Neurosci. Res. 66, 266–271 (2001).
8. Amenta, F., Ferrante, F., Lucreziotti, R., Ricci, a & Ramacci, M. T. Reduced lipofuscin accumulation in senescent rat brain by long-term acetyl-L-carnitine treatment. Arch. Gerontol. Geriatr. 9, 147–153 (1989).
9. Center, S. a et al. The clinical and metabolic effects of rapid weight loss in obese pet cats and the influence of supplemental oral L-carnitine. J. Vet. Intern. Med. 14, 598–608 (2000).
10. WebMD. Acetyl-L-Carnitine. at <http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-834-acetyl-l-carnitine.aspx?activeingredientid=834&activeingredientname=acetyl-l-carnitine>
11. http://nootropy.pl/2015/06/17/dzialanie-przeciwdepresyjne-acetylo-l-karnityny-poprzez-indukcje-epigenetycznych-receptorow-mglu2/
12. Malaguarnera M1, Gargante MP, Cristaldi E, Colonna V "Acetyl L-carnitine (ALC) treatment in elderly patients with fatigue." Arch Gerontol Geriatr. 2008 Mar-Apr;46(2):181-90. Epub 2007 Jul 20.
13. Cuturic M1, Abramson RK, Moran RR, Hardin JW. "Clinical outcomes and low-dose levocarnitine supplementation in psychiatric inpatients with documented hypocarnitinemia: a retrospective chart review." J Psychiatr Pract. 2010 Jan;16(1):5-14
14. Cao Y, Qu HJ, Li P, Wang CB, Wang LX, Han ZW. "Single dose administration of L-carnitine improves antioxidant activities in healthy subjects." Tohoku J Exp Med. 2011 Jul;224(3):209-13. doi: 10.1620/tjem.224.209.
15. Volek JS, Judelson DA, Silvestre R, Yamamoto LM, Spiering BA "Effects of carnitine supplementation on flow-mediated dilation and vascular inflammatory responses to a high-fat meal in healthy young adults." Am J Cardiol. 2008 Nov 15;102(10):1413-7
16. Van Oudheusden LJ1, Scholte HR. "Efficacy of carnitine in the treatment of children with attention-deficit hyperactivity disorder." Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2002 Jul;67(1):33-8.
17. Vermeulen RC, Scholte HR. "Exploratory open label, randomized study of acetyl- and propionylcarnitine in chronic fatigue syndrome." Psychosom Med. 2004 Mar-Apr;66(2):276-82.
18. Jacobs PL, Goldstein ER, Blackburn W, Orem I, Hughes JJ. "Glycine propionyl-L-carnitine produces enhanced anaerobic work capacity with reduced lactate accumulation in resistance trained males." J Int Soc Sports Nutr. 2009 Apr 2;6:9. doi: 10.1186/1550-2783-6-9.
19. Wall BT1, Stephens FB, Constantin-Teodosiu D "Chronic oral ingestion of L-carnitine and carbohydrate increases muscle carnitine content and alters muscle fuel metabolism during exercise in humans." J Physiol. 2011 Feb 15;589(Pt 4):963-73.
20. Ho JY, Kraemer WJ, Volek JS, Fragala MS "l-Carnitine l-tartrate supplementation favorably affects biochemical markers of recovery from physical exertion in middle-aged men and women." Metabolism. 2010 Aug;59(8):1190-9
21. Spiering BA1, Kraemer WJ, Hatfield DL "Effects of L-carnitine L-tartrate supplementation on muscle oxygenation responses to resistance exercise." J Strength Cond Res. 2008 Jul;22(4):1130-5.
22. Kraemer WJ, Volek JS, French DN "The effects of L-carnitine L-tartrate supplementation on hormonal responses to resistance exercise and recovery." J Strength Cond Res. 2003 Aug;17(3):455-62.
23. Volek JS1, Kraemer WJ, Rubin MR "L-Carnitine L-tartrate supplementation favorably affects markers of recovery from exercise stress." Am J Physiol Endocrinol Metab. 2002 Feb;282(2):E474-82.
24. Molfino A1, Cascino A, Conte C, Ramaccini C "Caloric restriction and L-carnitine administration improves insulin sensitivity in patients with impaired glucose metabolism." JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2010 May-Jun;34(3):295-9.
25. Ruggenenti P1, Cattaneo D, Loriga G "Ameliorating hypertension and insulin resistance in subjects at increased cardiovascular risk: effects of acetyl-L-carnitine therapy." Hypertension. 2009 Sep;54(3):567-74.
26. González-Ortiz M1, Hernández-González SO "Effect of oral L-carnitine administration on insulin sensitivity and lipid profile in type 2 diabetes mellitus patients." Ann Nutr Metab. 2008;52(4):335-8
27. Malaguarnera M1, Cammalleri L, Gargante MP "L-Carnitine treatment reduces severity of physical and mental fatigue and increases cognitive functions in centenarians: a randomized and controlled clinical trial." Am J Clin Nutr. 2007 Dec;86(6):1738-44.
28. Malaguarnera M1, Gargante MP, Cristaldi E "Acetyl L-carnitine (ALC) treatment in elderly patients with fatigue." Arch Gerontol Geriatr. 2008 Mar-Apr;46(2):181-90. Epub 2007 Jul 20.
29. Pistone G1, Marino A, Leotta C, Dell'Arte S "Levocarnitine administration in elderly subjects with rapid muscle fatigue: effect on body composition, lipid profile and fatigue." Drugs Aging. 2003;20(10):761-7.
30. Sugino T, Aoyagi S, Shirai T, Kajimoto Y "Effects of Citric Acid and l-Carnitine on Physical Fatigue." J Clin Biochem Nutr. 2007 Nov;41(3):224-30. doi: 10.3164/jcbn.2007032.

Pobierz

ALCAR

Przykładowy certyfikat analizy

Pobierz (155.64k)
Ocena 
elephant
2015-10-01

Alcar wysoka jakość!!!

czuje się po tym zdrowiej - mam więcej energii i motywacji do działania. Do tego dobrze działa przed treningiem - o wiele łatwiej schudnąć! <br /> W Allchemy mają super jakość - a testowałem już różne - i z apteki, w kapsulkach i różnych sklepów, w których mają tylko ładne opakowania.. :D

  • 2 z 2 osób uważa że ta opinia jest pomocna.
Ocena 
NoTroCo
2015-07-20

Cool!

Stosuje mieszankę 500mg alcar + 200mg ALA + 1000mg cytrynianu magnezu w celach ochronno-profilaktycznych. O ile w działanie antyoksydacyjne wierzę na słowo naukowcom :) to działanie prokognitywne jest bezdyskusyjne. Polecam!

  • 4 z 4 osób uważa że ta opinia jest pomocna.
Na górę
Menu
Zamknij
Koszyk
Zamknij
Wstecz
Konto
Zamknij