Synefryna

Synefryna 20% - Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy

9,90 zł
Netto
  • działa pobudzająco
  • ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej
  • zmniejsza apetyt
Ostatnie sztuki w magazynie
Waga :

Ocena :  

0 opinii

Synefryna

Synefryna jest alkaloidem, który naturalnie występuje w liściach i owocach drzew cytrusowych. Najpopularniejszym źródłem synefryny jest gorzka pomarańcza (łac. citrus auranium), występująca pierwotnie naturalnie na terenach południowo – wschodniej Azji. Gorzka pomarańcza była stosowana tradycyjnie w medycynie chińskiej. Drzewo to zostało sprowadzone do Europy już między X a XI wiekiem, dziś jest uprawiane również na terenie obu Ameryk.

SUPLEMENT DIETY

Synefryna będąca główną substancją czynną zawartą w ekstrakcie z gorzkiej pomarańczy, jest ceniona głównie ze względu na właściwości przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej, ułatwiające kontrolowanie apetytu oraz właściwości pobudzające.

Synefryna działanie

Synefryna jest szeroko stosowana jest jako suplement diety i dodatek do preparatów pomagających w utracie wagi. Jest naturalnym odpowiednikiem efedryny oraz działa pobudzająco na receptory adrenalinowe, dzięki czemu aktywizuje układ współczulny (sympatyczny), który jest związany z podnoszeniem poziomu pobudzenia i wzrostem intensywności metabolizmu. W związku z tym, może być stosowana jako skuteczny preparat wspomagający odchudzanie.1

Dzięki podobieństwu do cholecystokininy spowalnia również ruchy jelit i co za tym idzie, zmniejsza apetyt.2

Aktywnośc biologiczna

Badania przeprowadzone z udziałem ludzi pokazują, że synefryna ułatwia utratę wagi. Działa skutecznie, jeżeli jest stosowana przed rozpoczęciem ćwiczeń fizycznych. Synefryna, pomimo swoich właściwości pobudzających, nie zwiększa tętna i nie podnosi ciśnienia krwi.3

Niektóre badania prowadzone na zwierzętach sugerują również, że może być wykorzystywana pomocniczo przy łagodnych form bezsenności. Badane są również jej właściwości przeciwlękowe.1

Skład

Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy standaryzowany na zawartość 20% synefryny.
Bez dodatków i wypełniaczy.

Synfryna dawkowanie

Sugerowana dzienna porcja do spożycia: 1 miarka 2 razy dziennie.

1 płaska miarka (0,05ml) odpowiada 16mg produktu.
Nie należy przekraczać sugerowanej dziennej porcji do spożycia. Zalecane dziennie spożycie (ZDS) nie zostało ustalone.
Suplementy diety nie zastąpią zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.

Dzięki mikrołyżeczce dołączonej gratis do każdego produktu, korzystanie z nich jest równie wygodne jak tabletki czy kapsułki.

Przeciwwskazania

Nie należy łączyć synefryny z innymi substancjami o działaniu pobudzającym, np. z kofeiną.
Nie należy stosować u osób uczulonych na którykolwiek ze składników preparatu. Nie stosować podczas ciąży i laktacji.

Sposób przechowywania

Przechowywać w zamkniętym opakowaniu w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

BADANIA NAUKOWE

1.Synefryna może zwiększać metabolizm

Badanie 10 pacjentów otrzymujących 50 mg p-synefryny wykazało, że pacjenci spalili 65 kalorii więcej niż uczestnicy otrzymujący placebo w ciągu pierwszych 75 minut po przyjęciu suplementu.
Osoby otrzymujące synefrynę nie miały podwyższonego ciśnienia krwi ani częstości akcji serca.

2.Synefryna może wspierać utratę wagi

Z 17 osób otrzymujących p-synefrynę przed ćwiczeniami wykazało, że osoby, którym podawano p-synefrynę, spalały więcej tłuszczu w przeciwieństwie do węglowodanów podczas ćwiczeń. Nie zaobserwowano wpływu na częstość akcji serca.
W innym badaniu z 23 osób, którym podawano kombinację kofeiny i ekstraktu z gorzkiej pomarańczy (C. aurantium), wykazał większe ilości spalanego tłuszczu, nawet w spoczynku, niż te, którym podano placebo. W badaniu tym nie stwierdzono również różnicy częstości akcji serca ani ciśnienia krwi między grupami.
Wyniki te są potwierdzone w badaniu na 12 mężczyznach, którzy wykazali zwiększone spalanie tłuszczu w spoczynku i do 30 minut po ćwiczeniach u mężczyzn otrzymujących synefrynę lub połączenie synefryny i kofeiny w porównaniu do placebo. W tym badaniu tylko ci mężczyźni, którym podano kofeinę, wykazywali zwiększone częstości akcji serca.
Jednakże niewielkie dawki kofeiny mogą być potrzebne dla synefryny do spalania tłuszczu, podczas gdy ciało jest w spoczynku. W innym badaniu na 18 osobach stwierdzono, że p-synefryna bez kofeiny nie spala więcej tłuszczu w spoczynku, ale więcej wypali podczas wysiłku.
Rozmiary tych badań są niewielkie, więc potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te efekty, ale wstępne badania są obiecujące.

3.Synefryna może poprawić wyniki sportowe

Badanie 12 mężczyzn wykazało, że p-synefryna pobrana 45 minut przed ćwiczeniem zwiększyła liczbę powtórzeń i maksymalne obciążenie przy wykonywaniu przysiadów w porównaniu do placebo.
Pobranie kofeiny oprócz p-synefryny dodatkowo zwiększyło maksymalne powtórzenia przysiadu i obciążenie ciała.
Jednak kolejne badanie 13 sprinterów z p-synefryną nie wykazało poprawy prędkości sprintu lub wysokości skoków w porównaniu do placebo.

4.Synefryna może leczyć problemy żołądkowe jak IBS (zespół jelita drażliwego)

Synefryna zmniejszała ruch mięśni jelit. Nadczynne mięśnie jelit są powiązane z wieloma problemami żołądkowymi, takimi jak zespół jelita drażliwego i zaparcie [R, R].
Żadne badania bezpośrednio nie łączą synefryny z ulgą w problemach żołądkowych, ale jej zdolność do zmniejszania ruchu mięśni jelit sprawia, że jest to obiecujące leczenie tych problemów zdrowotnych.

5.Synefryna może poprawić nastrój i poziom energii

Myszy z klasycznymi oznakami depresji, w tym problemy ze snem i zmiany nawyków żywieniowych, mają gorsze działanie w odpowiedzi na stresujące wydarzenia, takie jak bycie zmuszonym do pływania, niż robią to zdrowe myszy.
Jedno z badań wykazało, że myszy karmione synefryną były w stanie dłużej pływać, co wskazuje na wyższy poziom energii i nastroju.

6.Synefryna może być przeciwutleniaczem

Synefryna zmniejszała produkcję reaktywnych form tlenu (ROS) uwalnianych przez neutrofile (rodzaj białych krwinek znalezionych w miejscach zapalenia) poprzez hamowanie enzymu oksydazy NADPH, która wytwarza wiele rodzajów wolnych rodników.

7.Synefryna może zmniejszyć stan zapalny

U myszy z uszkodzeniem płuc synefryna zmniejszała liczbę komórek zapalnych i cytokin zapalnych TNF-alfa i IL-6, zwiększając jednocześnie przeciwzapalną IL-10.
Ponadto synefryna również zmniejszyła aktywację NF-κB. Nadczynność NF-κB odgrywa rolę w wielu chorobach zapalnych, takich jak astma, zapalna choroba jelit i łuszczyca.
W badaniach komórkowych synefryna zatrzymała produkcję eotaksyny-1, cząsteczki, która sygnalizuje eozynofilom przejście do obszaru objętego stanem zapalnym.
Blokuje również aktywność oksydazy NADPH, enzymu wytwarzanego w neutrofilach, który tworzy wiele reaktywnych form tlenu.

8.Synefryna może zmniejszać objawy alergii

W badaniu przeprowadzonym na świnkach morskich wykazano, że synefryna zmniejsza skurcze mięśni gładkich w tchawicy, co jest objawem kaszlu. Synefryna również zmniejszyła objawy astmy, które wystąpiły, gdy zwierzęta otrzymywały histaminy

9.Synefryna może być antybiotykiem

Jedno badanie laboratoryjne wykazało, że synefryna zapobiega rozwojowi niektórych bakterii, w tym E. coli, które mogą powodować zatrucia pokarmowe, a także Staphylococcus aureus, który może powodować infekcje skóry.

10.Synefryna może leczyć infekcje grzybicze

Olej gorzkiej pomarańczy, który zawiera synefrynę w połączeniu z innymi składnikami aktywnymi, w jednym badaniu z udziałem 60 pacjentów, poprawił grzybicze zakażenia skóry (stóp, ciała / skóry lub pachwiny) w ciągu 2 do 3 tygodni u ponad 80% uczestników [R , R].
Czasami twierdzi się, że synefryna może leczyć grzybicze infekcje skóry, powszechnie znane jako grzybica, ale sama synefryna nie była badana pod kątem tego zastosowania.

Literatura cytowana

1.Stohs SJ, Preuss HG, Keith SC "Effects of p-synephrine alone and in combination with selected bioflavonoids on resting metabolism, blood pressure, heart rate and self-reported mood changes." Int J Med Sci. 2011 Apr 28;8(4):295-301.
2.Gutiérrez-Hellín J, Del Coso J. "Dose-Response Effects of p-Synephrine on Fat Oxidation Rate During Exercise of Increasing Intensity." Phytother Res. 2018 Feb;32(2):370-374.
3.Seifert JG, Nelson A, Devonish J, Burke ER, Stohs SJ. "Effect of acute administration of an herbal preparation on blood pressure and heart rate in humans." Int J Med Sci. 2011 Mar 2;8(3):192-7.
4.Ratamess NA, Bush JA, Kang J, Kraemer WJ "The Effects of Supplementation with p-Synephrine Alone and in Combination with Caffeine on Metabolic, Lipolytic, and Cardiovascular Responses during Resistance Exercise." J Am Coll Nutr. 2016 Nov-Dec;35(8):657-669. Epub 2016 Aug 2.
5.Gutiérrez-Hellín J, Del Coso J "Acute p-synephrine ingestion increases fat oxidation rate during exercise." Br J Clin Pharmacol. 2016 Aug;82(2):362-8.
6.Ratamess NA, Bush JA, Kang J, Kraemer WJ "The effects of supplementation with P-Synephrine alone and in combination with caffeine on resistance exercise performance." J Int Soc Sports Nutr. 2015 Sep 17;12:35.
7.Gutiérrez-Hellín J, Salinero JJ, Abían-Vicen J "Acute consumption of p-synephrine does not enhance performance in sprint athletes." Appl Physiol Nutr Metab. 2016 Jan;41(1):63-9.
8.Fang YS, Shan DM, Liu JW, Xu W, Li CL "Effect of constituents from Fructus Aurantii Immaturus and Radix Paeoniae Alba on gastrointestinal movement." Planta Med. 2009 Jan;75(1):24-31.
9.Kim KW, Kim HD, Jung JS, Woo RS "Characterization of antidepressant-like effects of p-synephrine stereoisomers." Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 2001 Jul;364(1):21-6.
10.Ko HC, Wang YH, Liou KT, Chen CM, Chen CH "Anti-inflammatory effects and mechanisms of the ethanol extract of Evodia rutaecarpa and its bioactive components on neutrophils and microglial cells." Eur J Pharmacol. 2007 Jan 26;555(2-3):211-7. Epub 2006 Oct 17.
11.Wu Q1, Li R, Soromou LW, Chen N, Yuan X "p-Synephrine suppresses lipopolysaccharide-induced acute lung injury by inhibition of the NF-κB signaling pathway." Inflamm Res. 2014 Jun;63(6):429-39.
12.Shi Q, Liu Z, Yang Y, Geng P, Zhu YY "Identification of anti-asthmatic compounds in Pericarpium citri reticulatae and evaluation of their synergistic effects." Acta Pharmacol Sin. 2009 May;30(5):567-75
13.Ozçelik B, Kartal M, Orhan I. "Cytotoxicity, antiviral and antimicrobial activities of alkaloids, flavonoids, and phenolic acids." Pharm Biol. 2011 Apr;49(4):396-402.
14.Shawky E. "Determination of synephrine and octopamine in bitter orange peel by HPTLC with densitometry." J Chromatogr Sci. 2014 Sep;52(8):899-904
15. Carvalho-Freitas, Maria Isabel Roth, and Mirtes Costa. "Anxiolytic and sedative effects of extracts and essential oil from Citrus aurantium L." Biological and Pharmaceutical Bulletin 25.12 (2002): 1629-1633.
16. Haaz, S., Fontaine, K. R., Cutter, G., Limdi, N., Perumean‐Chaney, S., & Allison, D. B. (2006). Citrus aurantium and synephrine alkaloids in the treatment of overweight and obesity: an update. Obesity reviews, 7(1), 79-88.
17. Stohs, Sidney J., et al. "Effects of p-synephrine alone and in combination with selected bioflavonoids on resting metabolism, blood pressure, heart rate and self-reported mood changes." International journal of medical sciences 8.4 (2011): 295.

Na górę
Menu
Zamknij
Koszyk
Zamknij
Wstecz
Konto
Zamknij