Garcinia mangostana

Garcinia mangostana ekstrakt

Garcinia mangostana to nazwa naukowa mangostanu purpurowego, oryginalnie porastającego lasy deszczowe Malezji, Filipin, Sri Lanki oraz Indonezji.

Każdy z owoców ma fioletową barwę i jest pokryty jasnozielonym kielichem, ktory utrzymuje go na łodydze. Zewnętrzna skórka owocu jest gruba i gumowata. Wewnątrz znajdują się słodkie, śnieżnobiałe segmenty podobne do pomarańczy. Każdy z segmentów zawiera od jednego do czterech nasion o gorzkim smaku. Podobne gatunki, które mają pomarańczowyi żółty kolor rosną w południowo-wschodniej Azji, Afryce i Ameryce Południowej.

Jest on nazywany Królową Owoców nie tylko dlaego, że wygląda jak korona, ale także ze zwględu na swoją historię. Uważa się, że królowa Wiktoria uwielbiała ten owoc ze względu na jego smak i korzyści zdrowotne. Do tego stopnia, że owoc ten pokonał niemalże pół świata aby spełnić jej zachciankę, a można nawet znaleźć informację na temat tego, że zaproponowała ona tytuł rycerski każdemu, kto mógłby sprowadzić jej ten przysmak.

Europejscy odkrywcy uznali, że kruchy mangostan trudno jest transportować. Jednak byli na tyle zdeterminowani, żeby go zaprezentować w  Angli w 1789 roku. Jednak nie byli w stanie uprawiać tej rośliny przez kolejne 50 lat. Wczesnie opisy smaku tego egzotycznego owocu są intrygujące: "kwiatowy, słodko-cierpki" "coś osobliwego nie do opisania", "jak z najpiękniejszej nektaryny,ale z dodatkiem truskawek i ananasa".

Owoce były stosowane od lat w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Od XVIII wieku była stosowana na wiele dolegliwości również w Europie. Mangostany posiadają w swoim składzie wiele niezbędnych składników odżywczych, lecz nie zawierają tluszczów nasyconych ani cholesterolu. Zawartość potasu pomaga kontrolować częstość akcji serca oraz regulować ciśnienie krwi, co z kolei pomaga w prewencji udarów i zapobieganiu choroby wieńcowej. Zawiera również spore ilości magnanu i magnezu, a najnowsze badania sugerują, że ksantony - silne przeciwutleniacze występujące prawie wyłacznie w mangostanie - mają właściwości, które zwalczają ból, alergie, infekcje, choroby skóry i zmęczenie przy jednoczesnym wspieraniu zdrowia jelit. Wysoka zawartość witaminy C w mangostanie to kolejna zaleta, dostarczająca organizmowi rozpuszcalnego w wodzie i łatwo przyswajalnego przeciwutleniacza, jednocześnie zapobiegając infekcjom i sprzyjając wymiataniu szkodliwych, prozaplanych wolnych rodników. Z kolei witaminy z grupy B, takie jak tiamina, niacyna i kwas foliowy pomagają organizmowi metabolizować węglowodany, białka oraz tłuszcze.

Suplement diety

Kontrola masy ciała 

W jednym z badań Sphaeranthus Indicus w połączeniu z Garcinia Mangostana wykazał bardzo obiecujące wyniki w kierunku utraty masy ciała. W grupie której podano mieszankę dwóch ziół odnotowano istotne zmniejszenie masy ciała w 2, 4 i 8 tygodniu suplementacji w porównaniu z osobami przyjmującymi placebo. Utrata masy wynosiła odpowiednio 1,3, 2,3, i 3,8 kg po 2, 4 i 8 tygodniach co odpowiada spadkowi całkowitej masy o 1,6%, 2,8% oraz 4,6% (Wykres A). Dodatkowo odnotowano u tych osób spadek netto BMI wynoszący odpowiednio 0,5, 0,9 1,6 kg/m2 po 2,4 i 8 tygodniach suplementacji (Wykres B) 

Wpływ na profil lipidowy i poziom glukozy

W tym samym badaniu suplementacja mieszanką Sphaeranthus Indicus/Garcinia Mangostana przez 8 tygodni skutkowała znacznym wzrostem wynoszącym 22,5% stężenia adiponektyny (hormon wykazujący działanie przeciwzapalne, przeciwmiażdżycowe i zwiększające insulinowrażliwość) w porównaniu do placebo. Wyniki te wskazują, że mieszanka ta może wpływać na metabolizm lipidów. 

Ponadto - analiza wyjściowych badań krwi i profilu antropomorficznego badanych wskazywała na niski pozio lipoprotein o wysokiej gęstości, wysoki poziom triglicerydów, wysoki poziom glukozy badany na czczo duży obwód talii. Suplementacja ziołową mieszanką skutkowała istotnym obniżeniem całkowitego poziomu cholesterolu i trójglicerydów odpowiednio o 13,8% (P=.002) i41,6% (P<.0001). Dodatkowo odnotowani znaczące obniżenie poziomu glukozy we krwi na czczo (12,2%, P<.01) w grupie z mieszanką ziołową. Co ciekawe - wartości poziomu glukozu we krwi na czczo mieściły się w prawidłowym zakresie pod koniec 8-tygodniowej suplementacji (109.3 mg/dL vs. 95.9 mg/dL, P=.01)

Działanie przeciwzapalne

Mangostany są stosowane w tradycyjnej medycynie od wieków jako środek przeciwzapalny, co potwierdza szereg badań naukowych. W szczególności obecne w owocach ksantony nadają im te właściwości co objawia się w:

-zmniejszeniu wzrostu komórek u pacjentów z białaczką
-działaniu terapeutycznym w przypadku astmy wywołanym alergią
-działaniu obniżającym negatywne skutki choroby Alzheimera
-hamując rozwój komórek rakowych
-zmniejszając ryzyko dalszego spowolnienia metabolizmu u osób otyłych i związanych z tym zagrożeń, tj. cukrzyca i problemy z sercem

Wzmocnienie odporności

W jednym z badań monitorowano wpływ spożycia mangostanu na uczestników w okresie 30-dniowym. Zauważyli znaczne wzmocnienie układu odpornościowego, głównie za sprawą bogatej zawartości przeciwutleniaczy. Dodatkowo wysoka zawartość witaminy C może poprawić układ odprnościowy i zwalczyć grypę oraz inne infekcje

Wsparcie walki z nowotworami

Mangostan wspiera walkę z nowotworami głównie za pośrednictwem ksantonów.Wykazuje potencjałw przypadku następującyh nowotworów:

- Raka jelita grubego: pochodne ksantonów w mangostanie, m.in γ-mangostyna ma toksyczny wpływna komórki rakowe, które powodują śmierć komórki. Posiada również potencjał w przypadku hamowania komórek rakowych okrężnicy.
- Rak piersi: Antyoksydanty mangostanu spowalaniają wzrost komórek rakowychcoczyni zniego możliwy składnik terapii komplementarnej.
- Rak prostaty: alfa-mangostyna zmniejsza wielkość guza i kontroluje cykl wzrostu.
- Rak sutka: alfa-mangostyna powstrzymuje rozprzestrzenianie się nowotworu
- Rak skóry: Bogata w fenole owocnia indukuje przedwczesną śmierć komórek rakowych

Działanie ochronne na serce

Przeciwutleniacze zawarte w owocach wspierają walkę ze stresem oksydacyjnym, który często przyczyniasię do problemów sercowo-naczyniowych i innych chorób zwyrodnieniowych. Dodatkowo wzmacniają system ochrony tkanek przez atakami serca. Ponadto redukują skutki udarów, zapobiegają zwyrodnieniu nerwów a w przypadku urazów spowodowanych reperfuzją, ksantony chronią serce osłabiając efekt stresu oksydacyjnego.

Skład

Składniki: Ekstrakt 4:1 z owoców Garcinia mangostana
Bez dodatków i wypełniaczy.

Dawkowanie

Sugerowana dzienna porcja do spożycia: 1-2 miarki dziennie
1 płaska miarka (0,35ml) odpowiada 220mg produktu.
Zawartość w dziennej porcji (2 miarka): 440mg produktu.
Nie należy przekraczać sugerowanej dziennej porcji do spożycia. Zalecane dziennie spożycie
(ZDS) nie zostało ustalone.
Suplementy diety nie zastąpią zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.