Zielona kawa ekstrakt 55% kwasu chlorogenowego

Zielona kawa ekstrakt

Zielona kawa ekstrakt standaryzowany na zawartość 55% kwasu chlorogenowego to skuteczny sposób na odchudzanie i więcej energii wciągu dnia. Zielona kawa uchodzi za zdrowszą alternatywę kawy czarnej, gdyż ziarna zielonej kawy to bogate źródło alkaloidów, białek i aminokwasów, które pod wpływem prażenia niestety ulegają zniszczeniu. Ekstrakt z zielonej kawy ma właściwości pobudzające i poprawiające koncentrację uwagi między innymi ze względu na zawartość kofeiny, teobrominy i teofiliny.  

SUPLEMENT DIETY

Zielona kawa właściwości

Zielona kawa ekstrakt jest również źródłem kwasu chlorogenowego, który odpowiada za jej właściwości wspomagające utratę zbędnych kilogramów, gdyż zmniejsza wchłanianie tłuszczu i glukozy z krwioobiegu oraz stymuluje lipolizę (metabolizm tłuszczów). Kwas chlorogenowy ma także właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne – wymiata wolne rodniki tlenowe i działa ochronnie na wątrobę, gdyż zmniejsza akumulację trójglicerydów.
Ekstrakt z zielonej kawy może być stosowany przez osoby cierpiące na nadciśnienie, gdyż ma właściwości obniżające ciśnienie krwi.

Zielona kawa dawkowanie

Sugerowana dzienna porcja do spożycia: 2 miarki 1-2 razy dziennie.

1 płaska miarka (1ml) odpowiada 220mg produktu.
Zawartość w dziennej porcji (4 miarki): 880mg
Nie należy przekraczać sugerowanej dziennej porcji do spożycia. Zalecane dziennie spożycie (ZDS) nie zostało ustalone.
Suplementy diety nie zastąpią zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.

Składniki

Ekstrakt z nasion zielonej kawy standaryzowany na zawartość 55% kwasu chlorogenowego.
Bez dodatków i wypełniaczy.

Przeciwwskazania

Nie należy stosować u osób uczulonych na którykolwiek ze składników preparatu. Nie stosować podczas ciąży i laktacji.

Sposób przechowywania

Przechowywać w zamkniętym opakowaniu w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

BADANIA NAUKOWE

1. Kwas chlorogenowy obniża ciśnienie krwi

U 117 mężczyzn z wysokim ciśnieniem krwi, zielony ekstrakt z ziaren kawy (bogaty w kwas chlorogenowy) przez 28 dni obniżał ciśnienie krwi.

Podobnie u 37 osób z nadciśnieniem 1 stopnia (SB-RCT), ekstrakt z zielonej kawy bogatej w kwas chlorogenowy obniżał ciśnienie krwi i polepszał rozszerzanie naczyń krwionośnych (poposiłkowa dysfunkcja śródbłonka).

U 28 osób z nadciśnieniem tętniczym (DB-RCT) izolowany kwas chlorogenowy obniżał ciśnienie krwi.

U 20 osób z podwyższonym ciśnieniem krwi zielony ekstrakt z ziaren kawy przez 4 miesiące również obniżył ciśnienie krwi. Sugeruje się, że ten efekt jest spowodowany obecnością kwasu chlorogenowego.

Pojedyncza dawka kwasu chlorogenowego (30 do 600 mg) obniżyła ciśnienie krwi u szczurów z nadciśnieniem. Poprawiła również strukturę naczyń krwionośnych (funkcja śródbłonka).

2. Kwas chlorogenowy działa przeciwcukrzycowo i pomaga utrzymać prawidłową wagę ciała

W wielu badaniach wykazano, że kwas chlorogenowy może zmniejszać stężenie insuliny i glukozy po posiłku, powodując zmniejszenie masy ciała i tkanki tłuszczowej w czasie.

U 57 zdrowych kobiet, ekstrakt z kwasu chlorogenowego zmniejszał poziom HbA1c na czczo i poziom glukozy we krwi. HbA1c jest wskaźnikiem cukrzycy.

U 16 osób z otyłością, ekstrakt z zielonej fasoli przez 22 tygodnie zmniejszył masę ciała, BMI i procent tkanki tłuszczowej.

Kwas chlorogenowy doprowadził do obniżenia poziomu glukozy i miał działanie przeciw otyłości u myszy na czczo.

Kwas chlorogenowy pomógł w metabolizmie glukozy i tłuszczu, co złagodziło skutki późnej cukrzycy u myszy.

Badanie na myszach otyłych karmionych dietą wysokotłuszczową wykazało również, że kwas chlorogenowy jest zdolny do indukowania utraty tkanki tłuszczowej i zwiększenia produkcji ciepła w organizmie.

Myszy, którym podawano 5 mg / kg kwasu chlorogenowego wykazywały działanie przeciwcukrzycowe.

3.Kwas chlorogenowy może poprawić nastrój

U 39 osób starszych 3 filiżanki bezkofeinowej kawy wzbogaconej kwasem chlorogenowym poprawiło nastrój i uwagę.

Z drugiej strony, u 60 starszych osób dorosłych, wyizolowany kwas chlorogenowy (540 mg) zmniejszył uczucie zmęczenia, drętwienia i bólów głowy, ale także sprawił, że ludzie poczuli się mniej zadowoleni.

U myszy leczonych ekstraktem E. ulmoides wzbogaconym kwasem chlorogenowym, 7 dni leczenia zmniejszyło objawy podobne do depresji (test zawiesiny ogonowej). W neuronach szczura leczenie kwasem chlorogenowym (z E. ulmoides) chroniło wzrost komórek, strukturę i zwiększone uwalnianie serotoniny.

4.Kwas chlorogenowy jest przeciwdrobnoustrojowy

W badaniu 45 osób z zakażeniem Streptococcus mutans, płukanie dwa razy dziennie przez 2 tygodnie za pomocą płynu do płukania jamy ustnej zielonej kawy zmniejszało liczbę bakterii.

U myszy z zakażeniem Staphylococcus aureus kwas chlorogenowy zapobiegał szkodliwym działaniom bakterii i zmniejszał liczbę bakterii. Przyczyną tego było zahamowanie enzymu typu A.

Kwas chlorogenowy wywierał działanie przeciwbakteryjne w komórkach poprzez zakłócanie błon bakteryjnych, prowadząc do śmierci komórki.

5. Kwas chlorogenowy może zmniejszać wzrost raka

Miejscowe stosowanie kwasu chlorogenowego zapobiegło wzrostowi guza skóry u myszy.

W mysim modelu raka jelita grubego suplementacja kwasu chlorogenowego w diecie zmniejszyła toksyczne działanie (rakotwórczość) niektórych chemikaliów i zmniejszył wzrost nowotworu.

Kwas chlorogenowy zmniejszał również wzrost ludzkich komórek rakowych poprzez hamowanie szlaków zaangażowanych w progresję nowotworu (AP-1, NF-kappaB, MAPK).

W komórkach raka jelita grubego kwas chlorogenowy spowodował śmierć komórki poprzez zwiększenie produkcji reaktywnych form tlenu (ROS).

W komórkach raka płuca, indukowana kwasem chlorogenowym śmierć komórek (apoptoza) i zapobiegała wzrostowi komórek.

Liczne badania nad komórkami raka sutka wykazały, że kwas chlorogenowy może zlikwidować wzrost komórek i indukować śmierć komórki w nowotworze.

W komórkach łączenie kwasu chlorogenowego z chemioterapeutykiem 5-fluorouracylem zwiększało śmiertelność komórek poprzez wytwarzanie reaktywnych form tlenu (ROS) i dezaktywację białek wywołujących raka (ERK1 / 2).

6. Kwas chlorogenowy łagodzi stres oksydacyjny i zapalny

W wielu badaniach na gryzoniach i komórkach wykazano, że kwas chlorogenowy wykazuje właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne.

Aktywność przeciwutleniającą można przypisać podwyższeniu poziomu białek przeciwutleniających, takich jak glutation i witaminy C i E. Dodatkowo, kwas chlorogenowy obniżył poziomy utleniających białek i reaktywnych form tlenu, które indukują stres oksydacyjny.

Badania na komórkach wykazały, że kwas chlorogenowy może zmniejszać śmierć komórek (apoptozę), zmniejszać fragmentację DNA i obniżać poziomy reaktywnych form tlenu i azotu (ROS / RNOS).

7. Kwas chlorogenowy ma działanie neuroprotekcyjne

Kwas chlorogenowy może poprawić funkcje mózgu i zaburzenia neurodegeneracyjne. U myszy kwas chlorogenowy poprawiał krótkotrwałą i roboczą pamięć oraz odwracał upośledzenie funkcji poznawczych poprzez hamowanie acetylocholinesterazy.

W mysim modelu choroby Alzheimera kwas chlorogenowy poprawiał przestrzenną i roboczą pamięć myszy (labirynt wodny Morrisa). Badania na komórkach wykazały działanie neuroprotekcyjne wobec białek beta-amyloidowych - głównej przyczyny choroby Alzheimera.

Badania na zwierzętach wykazały, że kwas chlorogenowy poprawił przeżycie neuronów zawierających dopaminę. Sugeruje to potencjalną korzyść dla pacjentów z chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Parkinsona.

Kwas chlorogenowy zapobiegał toksycznym efektom alfa-synukleiny, białka zaangażowanego w niszczenie neuronów zawierających dopaminę i rozwój choroby Parkinsona.

Literatura cytowana

1. Kozuma K, Tsuchiya S, Kohori J "Antihypertensive effect of green coffee bean extract on mildly hypertensive subjects." Hypertens Res. 2005 Sep;28(9):711-8.
2. Kajikawa M, Maruhashi T, Hidaka T, Nakano Y "Coffee with a high content of chlorogenic acids and low content of hydroxyhydroquinone improves postprandial endothelial dysfunction in patients with borderline and stage 1 hypertension." Eur J Nutr. 2018 Jan 12.
3. Watanabe T, Arai Y, Mitsui Y, Kusaura T "The blood pressure-lowering effect and safety of chlorogenic acid from green coffee bean extract in essential hypertension." Clin Exp Hypertens. 2006 Jul;28(5):439-49.
4. Suzuki A, Yamamoto N, Jokura H, Yamamoto M "Chlorogenic acid attenuates hypertension and improves endothelial function in spontaneously hypertensive rats." J Hypertens. 2006 Jun;24(6):1065-73.
5. van Dijk AE, Olthof MR, Meeuse JC "Acute effects of decaffeinated coffee and the major coffee components chlorogenic acid and trigonelline on glucose tolerance." Diabetes Care. 2009 Jun;32(6):1023-5.
6. A H Lee, L 'B Tan,1 N Hiramatsu,2 A Ishisaka "Plasma concentrations of coffee polyphenols and plasma biomarkers of diabetes risk in healthy Japanese women" Nutr Diabetes. 2016 Jun; 6(6): e212.
7. Cho AS, Jeon SM, Kim MJ, Yeo J "Chlorogenic acid exhibits anti-obesity property and improves lipid metabolism in high-fat diet-induced-obese mice." Food Chem Toxicol. 2010 Mar;48(3):937-43. 
8. Karthikesan K, Pari L, Menon VP "Combined treatment of tetrahydrocurcumin and chlorogenic acid exerts potential antihyperglycemic effect on streptozotocin-nicotinamide-induced diabetic rats." Gen Physiol Biophys. 2010 Mar;29(1):23-30.
9. Cropley V, Croft R, Silber B, Neale C "Does coffee enriched with chlorogenic acids improve mood and cognition after acute administration in healthy elderly? A pilot study." Psychopharmacology (Berl). 2012 Feb;219(3):737-49.
10. Wu J, Chen H, Li H, Tang Y, Yang L "Antidepressant Potential of Chlorogenic Acid-Enriched Extract from Eucommia ulmoides Oliver Bark with Neuron Protection and Promotion of Serotonin Release through Enhancing Synapsin I Expression." Molecules. 2016 Feb 25;21(3):260.
11. Yadav M, Kaushik M, Roshni R "Effect of Green Coffee Bean Extract on Streptococcus mutans Count: A Randomised Control Trial." J Clin Diagn Res. 2017 May;11(5):ZC68-ZC71. 
12. Lou Z, Wang H, Zhu S, Ma C "Antibacterial activity and mechanism of action of chlorogenic acid." J Food Sci. 2011 Aug;76(6):M398-403.
13. Huang MT, Smart RC, Wong CQ, Conney AH "Inhibitory effect of curcumin, chlorogenic acid, caffeic acid, and ferulic acid on tumor promotion in mouse skin by 12-O-tetradecanoylphorbol-13-acetate." Cancer Res. 1988 Nov 1;48(21):5941-6.
14. Hou N, Liu N, Han J, Yan Y, Li J "Chlorogenic acid induces reactive oxygen species generation and inhibits the viability of human colon cancer cells." Anticancer Drugs. 2017 Jan;28(1):59-65.
15. Yuan Yan,a,d Jie Li,b Jia Han "Chlorogenic acid enhances the effects of 5-fluorouracil in human hepatocellular carcinoma cells through the inhibition of extracellular signal-regulated kinases" Anticancer Drugs. 2015 Jun; 26(5): 540–546.
16. Ningjian Liang and David D. Kitts "Role of Chlorogenic Acids in Controlling Oxidative and Inflammatory Stress Conditions" Nutrients. 2016 Jan; 8(1): 16.
17. Cho ES, Jang YJ, Hwang MK "Attenuation of oxidative neuronal cell death by coffee phenolic phytochemicals." Mutat Res. 2009 Feb 10;661(1-2):18-24. 
18. Kwon SH, Lee HK, Kim JA "Neuroprotective effects of chlorogenic acid on scopolamine-induced amnesia via anti-acetylcholinesterase and anti-oxidative activities in mice." Eur J Pharmacol. 2010 Dec 15;649(1-3):210-7.
19. Shen W, Qi R, Zhang J, Wang Z, Wang H "Chlorogenic acid inhibits LPS-induced microglial activation and improves survival of dopaminergic neurons." Brain Res Bull. 2012 Aug 1;88(5):487-94.