Głóg ekstrakt 10:1 (Hawthorn)

Hawthorn - co to jest?

Hawthorns (Crataegus spp.) to cierniste drzewa lub krzewy o białych kwiatach i czerwonych jagodach. Chociaż nazwa „Głóg” pierwotnie odnosiła się do zwykłego głogu (C. monogyna), jest teraz używana dla całego rodzaju, a nawet dla jego krewnych (Rhaphiolepis).

Hawthorns są rodzime dla Europy, Ameryki Północnej i Azji. Należą do tej samej rodziny co róże i wiele jadalnych owoców, takich jak jabłka, gruszki, śliwki i wiśnie (Rosaceae).

Głóg jest najstarszą znaną rośliną leczniczą w Europie, a jego wykorzystanie zostało po raz pierwszy udokumentowane 2000 lat temu. W europejskiej i amerykańskiej medycynie ludowej używa się jej w:

- Choroba serca
- Problemy trawienne
- Lęk i bezsenność
- Cukrzyca
- Astma

Podobnie chiński głóg (C. pinnatifida) jest tradycyjnym lekarstwem na:

- Zaburzenia krążenia krwi
- Problemy trawienne
- Wysoki tłuszcz we krwi

Niemiecka Komisja E zatwierdziła stosowanie głogu w łagodnej niewydolności serca w latach 80-tych. Ekstrakty głogu uzyskuje się głównie ze zwykłego i angielskiego (C. laevigata) głogu, ich mieszańców i innych gatunków europejskich.

Owoce, kwiaty i liście - różnice

Ekstrakty stosowane w Europie i Ameryce są uzyskiwane z jagód, liści i kwiatów. Jagody muszą zawierać co najmniej 1% procyjanidyn, podczas gdy liście i kwiaty wymagają minimalnej zawartości flawonoidów 1,5%.

Dwa komercyjne wyciągi zostały szeroko zbadane w badaniach klinicznych:

WS 1442: standaryzowany do 18,75% oligomerycznych procyjanidyn
LI 132: standaryzowany do 2,2% flawonoidów
W Chinach używa się tylko jagód i liści. Jagody nie są wymagane, ale liście muszą zawierać co najmniej 7% flawonoidów i 0,05% hiperozydu

Kompozycja

Główne aktywne składniki głogu to:

- Flawonoidy: takie jak hiperozyd, vitexin, rutyna i kwercetyna
- Oligomeryczne proantocyjanidyny: takie jak katechina, epikatechina i procyjanidyna B2
- Kwasy fenolowe: kwas chlorogenowy i kofeinowy
- Pentacykliczne triterpeny: kwas crataegolic, ursolowy i oleanolowy
- Flawonoidy są najbardziej skoncentrowane w kwiatach. Jagody też są w nich bogate, ale dojrzałe mniej. Liście są wyższe w vitexin i oligomerycznych proantocyjanidynach

Potencjalne korzyści

1. Poprawia wydolność serca

Chociaż konwencjonalne terapie poprawiają objawy i zmniejszają śmiertelność, osoby z niewydolnością serca często mają obniżoną jakość życia. Głóg można łączyć z lekami i urządzeniami do implantacji w celu poprawy niewydolności serca.

Wyciąg z głogu (240–1 800 mg / dobę), zarówno sam, jak i jako dodatek do terapii, poprawia łagodną niewydolność serca według dwóch metaanaliz i 8 badań na ponad 4 tys. Osób. Zwiększył siłę pompowania, zmniejszając jednocześnie zmęczenie i duszność.

Jednak ekstrakt nie poprawił objawów niewydolności serca w 2 badaniach na prawie 3 tys. Osób przyjmujących również konwencjonalne leki; ograniczyło to tylko ryzyko nagłej śmierci. Dawka mogła być jednak niewystarczająca, ponieważ większość osób miała umiarkowaną lub ciężką niewydolność serca.

Stosuje się również homeopatyczne środki głogowe, chociaż mogą one nie zawierać związków aktywnych. W jednym badaniu z udziałem ponad 200 osób głóg homeopatyczny (10-20 kropli, 3 razy dziennie) był równie skuteczny jak leki konwencjonalne. Jednak badanie miało wiele wad (brak randomizacji i zaślepienia, ocena subiektywnych parametrów i krótka obserwacja).

2. Zmniejsza obrzęk

Krew żylna może zastać się w nogach u osób z niewydolnością serca, prowadząc do obrzęku. W 2 badaniach z udziałem ponad 1 tys. Osób z niewydolnością serca wyciąg z głogu (900 mg / dobę) zmniejszył obrzęk nóg.

U myszy i komórek ekstrakt zmniejszał wyciek krwi z naczyń poprzez wzmocnienie ich wewnętrznej wyściółki.

3. Obniża ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi jest najważniejszym czynnikiem ryzyka chorób serca. Wyciąg z głogu (500–200 mg / dobę) obniżył ciśnienie krwi w 4 badaniach klinicznych na prawie 300 osobach.

Ekstrakt obniżył także ciśnienie krwi u szczurów i rozluźnionych tętnic w badaniach tkanek.

Hipotonia ortostatyczna (dosłownie „pionowe niskie ciśnienie”) to stan powodujący nagłe spadki ciśnienia krwi po szybkim wstaniu.

W Niemczech powszechnie stosuje się kombinację owoców głogu i kamfory w celu podniesienia ciśnienia krwi u osób, które często cierpią na niedociśnienie ortostatyczne. Ten lek (5-80 kropli / dzień) pracował w 6 próbach klinicznych na ponad 500 osobach, ale jego szybka akcja sugeruje, że kamfora jest odpowiedzialna za efekt.

4. Pomaga w bólu w klatce piersiowej

Słaba krew serca i niedobór tlenu mogą być spowodowane zatkaniem naczyń krwionośnych, które odżywiają serce (tętnice wieńcowe). To ostatecznie powoduje ból w klatce piersiowej lub dusznicę.

Gromadzenie się cholesterolu w tętnicach jest najczęstszą przyczyną bólu w klatce piersiowej. W badaniu klinicznym z udziałem 80 osób z bólem w klatce piersiowej wyciąg z głogu (240 mg, 2x / dzień) w połączeniu z ćwiczeniami zapobiegał zatykaniu tętnic.

Tabletki Hawthorn złagodziły ból w klatce piersiowej w chińskim badaniu klinicznym na 46 osobach. Nie mogliśmy jednak uzyskać dostępu do szczegółów badania, aby je przeanalizować.

Ekstrakt z głogu u zwierząt i komórek zapobiega wysokiemu poziomowi cholesterolu we krwi, stanom zapalnym, uszkodzeniom LDL przez wolne rodniki i pogrubieniu ścian tętnic, co zwiększa ryzyko zatkania.

Tętnice wieńcowe mogą być również zatkane przez skrzepy krwi. Chociaż ekstrakt z głogu zapobiegał zbrylaniu się płytek krwi u zwierząt i probówek, wysoka dawka (2400 mg / dobę) była nieskuteczna w badaniu na 16 osobach.

Operacja odblokowania naczyń może uszkodzić ich wewnętrzne ściany, co powoduje zwężenie naczyń. U szczurów ekstrakt z głogu zapobiegał temu niepożądanemu efektowi.

5. Chroni przed zawałem serca

Ataki serca występują, gdy przepływ krwi do serca zostaje przerwany. Brak tlenu zwiększa produkcję wolnych rodników i wywołuje stan zapalny, uszkadzając tkankę mięśnia sercowego.

Głóg chronił szczury przed atakami serca, zmniejszając stan zapalny, uszkodzenia oksydacyjne i wytwarzanie hormonów zwężających naczynia.

Po przywróceniu przepływu krwi po zawale serca nowa krew przedostająca się do serca może uszkodzić wrażliwą tkankę - nazywa się to uszkodzeniem niedokrwienno-reperfuzyjnym. Ekstrakt z głogu zmniejszył jego nasilenie u szczurów i psów poprzez obniżenie stanu zapalnego i uszkodzeń oksydacyjnych.

Uszkodzenie niedokrwienno-reperfuzyjne często zaburza tętno. Chociaż wyciąg z głogu przywrócił tętno u szczurów z uszkodzeniem serca, dawka 160 mg nie miała wpływu na 20 zdrowych osób.

6. Obniża poziom cholesterolu

W badaniu na 49 osobach ekstrakt z głogu (400 mg, 3x / dzień) obniżył poziom cholesterolu we krwi, zarówno wolnego, jak i związanego z LDL. Podobnie kompleks z 129 mg głogu i innych ziół (azjatycka babka wodna, jedwab kukurydziany, chiński rdest, grzyb lingzhi i morwa) obniżył poziom cholesterolu LDL w badaniu na 42 osobach (4 kapsułki, 2x / dzień).

Ponadto głóg zmniejszył poziom cholesterolu we krwi u zwierząt karmionych dietą wysokotłuszczową.

7. Może zmniejszyć niepokój

W badaniu klinicznym obejmującym ponad 250 osób z zaburzeniami lękowymi, preparat z głogiem, makiem kalifornijskim i magnezem (2 tabletki, 2x / dzień) zmniejszył niepokój. Podobnie preparat z głogiem i innymi ziołami (purpurowy passiflory, waleriana, czarny horehound, guarana i orzech kola) był skuteczny w próbie na prawie 200 osobach (2 tabletki, 3 x dziennie).

Jednakże wiele naturalnych związków stosowanych w wyżej wymienionych preparatach ma właściwości przeciwlękowe. Trudno powiedzieć, czy głóg przyczynił się do korzyści.

Sam ekstrakt z głogu rozluźnił zarówno myszy zestresowane, jak i bez stresu i zwiększył ich sen.

Przewlekły stres i depresja są ze sobą ściśle powiązane. Różne ekstrakty z głogiem chińskim, ale nie pospolitym, zmniejszyły depresję u myszy zestresowanych.

8. Może chronić mózg

Ekstrakt z głogu chroni mózg zwierząt, zmniejszając uszkodzenia oksydacyjne i stany zapalne po udarze. W ten sposób może pomóc w powrocie do zdrowia, ale potrzebne są dalsze badania.

Wyciąg z głogu i kamfora (25 kropli / dzień), stosowane w celu zwiększenia niskiego ciśnienia krwi, poprawy logicznego myślenia, prędkości wzrokowo-ruchowej i uwagi u prawie 150 osób dorosłych. Może działać poprzez zwiększenie przepływu krwi i zużycia energii w mózgu, co jest szczególnie ważne u osób starszych.

Ta sama formuła nie miała wpływu na próbę na 200 nastolatkach. Prawdopodobnie kombinacja głogu z kamforą przynosi korzyści tylko osobom o słabym krążeniu.

Wyciąg z głogu zachował funkcję komórek mózgowych, zdolność uczenia się i pamięć u szczurów z cukrzycą lub osób narażonych na toksyny mózgowe.

Jego składnik vitexin zmniejszał problemy z poruszaniem się myszy z chorobą Parkinsona i zapobiegał temu stanowi w komórkach mózgu.

Kilka związków głogu zablokowało kluczowe procesy, które wywołują chorobę Alzheimera. Mogą to być wartościowe fitochemikalia do zapobiegania chorobom.

9. Może zmniejszyć objawy menopauzy

Tradycyjna medycyna chińska z ekstraktami z głogu, jagód goji, krokosza barwierskiego, kombu i morwy (menoprogren, 4x / dzień) zmniejszyła objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i zmiany nastroju w badaniu na 83 kobietach. Poprawił również niski poziom hormonów płciowych (estradiol i progesteron).

Menoprogren zapobiegał również spadkom hormonów płciowych u szczurów po menopauzie, chroniąc ich pęcherzyki jajnikowe.

10. Może poprawić wygląd skóry

W badaniu klinicznym na 20 kobietach mieszanina wyciągów z głogu i żeń-szenia na powiekach zmniejszyła zmarszczki, zwiększając elastyczność skóry, wilgotność i luminancję.

Promieniowanie UV przyspiesza starzenie się skóry, zmniejszając jej zawartość kolagenu. W myszach i komórkach skóry eksponowanych na promieniowanie UV wyciąg z głogu zwiększał gromadzenie się kolagenu i zmniejszał śmierć komórek [104, 103, 105].

Co ciekawe, ekstrakt z głogu sprzyjał również wzrostowi włosów u myszy, zmniejszając śmierć komórek mieszka włosowego.

Hiperpigmentacja jest nieszkodliwym stanem, w którym melanina pigmentu skóry gromadzi się, powodując ciemne plamy na skórze lub plamy. Głóg może zapobiec temu schorzeniu, ponieważ blokował produkcję melaniny w komórkach skóry.

Z drugiej strony, kosmetyczne zastosowanie głogu może być ograniczone przez niską penetrację jego aktywnych składników do skóry.

11. Zmniejsza stan zapalny

Głóg zmniejszył stan zapalny u szczurów i myszy ze stanami takimi jak astma, zapalenie stawów i choroby dziąseł. Zarówno u zwierząt, jak i komórek odpornościowych (makrofagów), jego składniki obniżyły produkcję i aktywację prozapalnych:

- Cytokiny: takie jak TNF-alfa, IL-1beta i IL-6 [86, 110, 111]
- Posłańcy: prostaglandyny, NIE [112, 113, 114]
- Ścieżki: NF-kB, p38, ERK1 / 2, JNK [111, 113]
- Enzymy: fosfolipaza A2, COX-2, iNOX, MMP-9 [115, 112, 116]
- Komórki: Th2, CD3 +, CD8 +

12. Dostarcza silnych przeciwutleniaczy

Głównymi związkami przeciwutleniającymi głogu są:

- Flawonoidy 
- Oligomeryczne proantocyjanidyny 
- Kwasy fenolowe 
- Lignans 
Ekstrakty głogu rozkładają wolne rodniki i chronią ważne cząsteczki tłuszczowe przed tymi chemikaliami w probówkach.

U szczurów z uszkodzeniem wątroby głóg zachował poziomy glutationu i kilku innych enzymów przeciwutleniających. W komórkach aktywował szlak detoksykacji, który wytwarza enzym przeciwutleniający (NQO1).

13. Może pomóc schudnąć

U zwierząt karmionych dietami wysokotłuszczowymi różne ekstrakty głogu zmniejszały masę ciała i gromadziły się we krwi, wątrobie i tkankach tłuszczowych. Zapobiegały także rozwojowi komórek tłuszczowych i gromadzeniu się tłuszczu.

Złożony cukier z jagód głogu sprzyjał wzrostowi bakterii jelitowych zwalczających otyłość (Bacteroides), co sugeruje jego potencjał jako prebiotyku odchudzającego.

14. Może złagodzić problemy z trawieniem

U myszy i szczurów z zapaleniem jelita grubego wyciąg z głogu zmniejszył biegunkę, nadmierną utratę wagi, zapalenie jelita i śmiertelność. Ekstrakt chronił również szczury przed wrzodami żołądka.

W badaniach na jelitach szczurów wyciąg z jagód głogu blokował skurcze mięśni związane z biegunką. I odwrotnie, ekstrakt z liści pobudzał ich skurcze, sugerując jego działanie przeczyszczające.

15. Może chronić nerki i wątrobę

U szczurów z cukrzycą ekstrakt z głogu zmniejszał uszkodzenie komórek w nerkach poprzez obniżenie stanu zapalnego. Jego aktywność przeciwutleniająca zapobiegała także uszkodzeniom nerek powodowanym przez toksyny i brak tlenu.

Diety bogate w niezdrowe tłuszcze podnoszą poziom tłuszczu we krwi, ostatecznie powodując ich gromadzenie się w wątrobie (stłuszczenie wątroby). U szczurów i myszy karmionych wysokotłuszczową dietą głóg zapobiegał temu schorzeniu i zmniejszał uszkodzenie wątroby.

Ekstrakty głogu chroniły również szczury i myszy przed uszkodzeniem wątroby przez:

- Leki i toksyny 
- Alkohol 
- Diety o wysokiej zawartości cukru
- Ataki serca 
- Częściowe usunięcie wątroby
- Bliznowacenie tkanki

16. Może pomóc w cukrzycy

U zwierząt cierpiących na cukrzycę lub karmionych dietami bogatymi w cukier wyciągi z głogu obniżały poziom cukru we krwi, zwiększały insulinę we krwi i zmniejszały oporność na insulinę. Dodatkowo poprawili funkcje trzustki.

Co więcej, głóg może pomóc w zapobieganiu powikłaniom cukrzycowym. U myszy i szczurów z cukrzycą chronił naczynia krwionośne, serce i nerki przed zapaleniem wywołanym cukrzycą.

W probówkach ekstrakt z głogu blokował enzymy, które zwiększają poziom cukru we krwi (alfa-glukozydaza) i insulinooporność (PTP1B), podobnie jak niektóre leki przeciwcukrzycowe działają. Obniżył także produkty uboczne rozpadu cukru związane z powikłaniami cukrzycowymi.

17. Może zwalczać choroby zakaźne

W probówkach wyciąg z głogu hamował wirusy powodujące AIDS, opryszczkę jamy ustnej i infekcje u osób ze słabym układem odpornościowym. Jednak płynny preparat chiński zawierający ~ 4% głogu i innych ekstraktów (żeń-szeń, jagoda magnolii, jujuba, mungbean, soja i drożdże piekarskie) nie zmniejszył poziomu HIV w badaniu na 18 osobach.

Trzy katechiny głogu zwiększyły wpływ antybiotyków na dobrze znanego superbakterię szpitalną (MRSA) w probówkach i zakażonych myszach.

Ekstrakty głogu w probówkach zablokowały bakterie powodując:

Zatrucie pokarmowe (E. coli, Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes, Shigella spp., Salmonella typhimurium) 
Zakażenia oporne na antybiotyki (Pseudomonas aeruginosa, MRSA, Enterococcus faecalis) 
Zapalenie płuc (Klebsiella pneumoniae)

18. Może pomóc walczyć z rakiem

U myszy z rakiem skóry flawonoidy głogu zmniejszyły wzrost guza.

W badaniach komórkowych wyciąg z głogu ograniczył powstawanie, wzrost i przetrwanie następujących typów raka:

Wątroba 
Krew (szpiczak mnogi i białaczka) 
Skóra 
Piersi 
Krtaniowy 
Tkanka miękka i kości (mięsak) 
Jajnik 
Szyjki macicy 
Żołądek 

Chemia i radioterapia mogą wpływać na szpik kostny i blokować produkcję komórek krwi, zwiększając ryzyko zakażeń. Wyciąg z głogu może zmniejszyć ten efekt uboczny, ponieważ chronił komórki szpiku kostnego przed promieniowaniem i lekami przeciwnowotworowymi.

Bezpieczeństwo i działanie niepożądane

W badaniach klinicznych działania niepożądane były na ogół łagodne, rzadkie i podobnie częste w grupie głogu i placebo. Najczęstsze z nich to:

- Zawroty głowy i zawroty głowy
- Nudności i problemy trawienne
- Bóle głowy
- Kołatanie serca
- Wysypka
- Zmęczenie i senność
- Wyzysk
- Podniecenie

Jedna kobieta rozwinęła alergię na owoce i liście głogu. Doświadczyła podlewania oczu i obrzęków powiek podczas pracy z rośliną w swoim ogrodzie.

Człowiek, który jadł gałęzie głogu i pił herbatę z liści, wywołał reakcję nadwrażliwości z niewydolnością wątroby i nerek, zwiększoną częstością akcji serca i anomaliami krwi.

Ekstrakt z głogu zwiększył mutacje genetyczne w bakteriach, komórkach ludzkich i myszach. Chociaż dawki były bardzo wysokie, badania te sugerują ostrożność przy stosowaniu głogu.

Dzieci i kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem głogu, ponieważ brakuje danych dotyczących bezpieczeństwa.

Głóg jest najczęściej stosowany w niewydolności serca i nadciśnieniu. Są to poważne stany, które wymagają nadzoru medycznego. Skonsultuj się z lekarzem przed samoleczeniem głogiem.

Interakcje

Teoretycznie głóg może nasilać działanie leków na niewydolność serca, wysokie ciśnienie krwi i zaburzenia seksualne u mężczyzn, takie jak:

- Inhibitory ACE
- Blokery receptora angiotensyny
- Beta-blokery
- Blokery kanału wapniowego
- Azotany
- Diuretyki
- Inhibitory PDE5

Może to powodować nieregularne tętno, niskie ciśnienie krwi i częstsze działania niepożądane. Jednakże głogu użyto razem z tymi lekami w wielu badaniach klinicznych bez interakcji.

Flawonoidy głogu mogą aktywować białko, które usuwa digoksynę z komórek, a tym samym może obniżyć poziom we krwi. Wyciąg z głogu przywrócił normalną częstość akcji serca u szczurów zatrutych digoksyną, ale nie zmienił poziomu digoksyny w badaniu z udziałem 8 osób (przy 450 mg, 2x / dzień).

Chociaż głóg wydaje się bezpieczny, najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby uniknąć interakcji z innymi lekami. Następnie zacznij od okresu próbnego trwającego 4–8 tygodni i monitoruj jego korzyści i niekorzystne skutki.

Po jakim czasie zaczyna działać?

Głóg jest wolno działającym ziołem, a korzyści przed 3-6 tygodniem są mało prawdopodobne. W badaniach klinicznych dotyczących niewydolności serca i wysokiego ciśnienia krwi stosowano go przez 8-16 tygodni.

SUPLEMENT DIETY