Informujemy, iż nasz sklep używa plików cookie. Korzystając z niego, akceptują Państwo regulamin.

Kava Kava 30% extract

34,90 zł
Netto
Waga :

Ocena :  

0 opinii

KAVA KAVA - CO TO JEST?

Kava to tropikalny wiecznie zielony krzew o liściach w kształcie serca i zdrewniałych łodygach. Jego nazwa naukowa to Piper methysticum. Kultury Pacyfiku tradycyjnie używają napoju kava podczas rytuałów i spotkań towarzyskich. Aby to zrobić, ludzie najpierw mieli korzenie na pastę. To mielenie tradycyjnie wykonywano przez żucie korzeni i wypluwanie ich, ale teraz zwykle robi się to ręcznie. Pasta jest następnie mieszana z wodą, odcedzana i konsumowana. Jego aktywne składniki nazywane są kawalaktonami, które stanowią 3-20% suchej masy korzenia rośliny. Badania sugerują, że kawalaktony mogą mieć następujący wpływ na organizm:

- Zmniejszają niepokój

- Chronią neurony przed uszkodzeniem 

- Zmniejszają odczucie bólu

Zmniejszają ryzyko zachorowania na raka, chociaż dowody ograniczają się do myszy. Większość dotychczasowych badań skupiała się na potencjale kavy w zmniejszaniu lęku. W dużej mierze nie wiadomo, w jaki sposób kavalaktony wywołują te efekty, ale wydaje się, że działają one poprzez wpływ na neuroprzekaźniki w mózgu. Neuroprzekaźniki to substancje chemiczne, które uwalniają nerwy, aby się ze sobą komunikować.

BADANIA NAUKOWE

1) KAVA MOŻE POMÓC ZMNIEJSZYĆ NIEPOKÓJ

Zaburzenia lękowe należą obecnie do najczęstszych zaburzeń psychicznych. Są często leczeni terapią rozmową, lekami lub obydwoma. Dostępnych jest wiele rodzajów leków, ale mogą one powodować niepożądane skutki uboczne i mogą wywoływać uzależnienie. Zwiększyło to zapotrzebowanie na prawdopodobnie bezpieczne, naturalne środki, takie jak kava. Pierwsze długoterminowe badanie dotyczące wpływu ekstraktu z kava na osoby z lękiem zostało opublikowane w 1997 roku. W porównaniu z placebo znacznie zmniejszyło nasilenie odczuwanego przez uczestników lęku. Naukowcy nie zauważyli również żadnych skutków ubocznych związanych z odstawieniem lub uzależnieniem, podczas gdy efekty te są powszechne w przypadku innych leków często stosowanych w leczeniu lęku. Od czasu tego badania kilka innych badań wykazało korzyści płynące z kava na lęk. Przegląd 11 z tych badań wykazał, że ekstrakt z kava jest skutecznym sposobem leczenia lęku. Co więcej, inny przegląd konkretnego ekstraktu z kava doszedł do podobnych wniosków, donosząc, że może on być stosowany jako alternatywa dla niektórych leków przeciwlękowych i innych antydepresantów. Ostatnie badania nadal znajdują dowody na to, że kava jest skuteczna w leczeniu lęku.

2) KAVA MOŻE WSPOMÓC ZASYPIANIE

Brak snu jest powiązany z wieloma problemami medycznymi, w tym wysokim ciśnieniem krwi, cukrzycą, depresją, otyłością i rakiem. Zdając sobie z tego sprawę, wiele osób sięga po leki nasenne, aby lepiej spać. Podobnie jak leki stosowane w leczeniu lęku, leki nasenne mogą wykształcać nawyki, powodując uzależnienie fizyczne. Kava jest powszechnie stosowana jako alternatywa dla tych leków nasennych ze względu na jej działanie uspokajające. W jednym badaniu z udziałem 24 osób stwierdzono, że kava zmniejsza stres i bezsenność w porównaniu z placebo. Jednak zarówno badacze, jak i uczestnicy wiedzieli, czy otrzymują kava, czy placebo. Mogło to spowodować błąd, który wpłynął na wynik. Pomimo tych wad, kolejne badanie o wyższej jakości wykazało, że kava jest skuteczniejsza niż placebo w poprawianiu jakości snu i zmniejszaniu lęku. Co ciekawe, wpływ kavy na bezsenność może wynikać z jej wpływu na lęk. Bezsenność wywołana stresem jest powszechna u osób z lękiem. Dlatego w przypadku bezsenności kava może leczyć lęk, co może pomóc ludziom lepiej spać. Nie wiadomo, jak kava wpływa na sen u osób bez lęku lub bezsenności wywołanej stresem. Dodatkowo może powodować senność, ale nie wydaje się wpływać na zdolność prowadzenia pojazdu.

3) KAVA KAVA - FORMY W JAKICH WYSTĘPUJE

Kava można przyjmować w postaci herbaty, kapsułek, proszku lub płynu. Z wyjątkiem herbaty kava, produkty te są wytwarzane ze skoncentrowanej mieszanki, która jest przygotowywana przez ekstrakcję kawalaktonów z korzenia rośliny za pomocą etanolu lub acetonu.

Herbata Kava Herbata jest najczęstszą metodą przyjmowania kavy na niepokój, ponieważ jest łatwo dostępna. Jest sprzedawany osobno lub razem z innymi ziołami reklamowanymi w celu promowania relaksu i parzony gorącą wodą.

Nalewka Kava lub Płyn Jest to płynna forma kava sprzedawana w małych butelkach o pojemności od 2 do 6 uncji (59-177 ml). Możesz wziąć go za pomocą zakraplacza lub wymieszać z sokiem lub innym napojem, aby zakryć jego smak przypominający whisky. Ważne jest, aby przyjmować tylko niewielką dawkę, ponieważ kavalaktony są skoncentrowane, dzięki czemu nalewka z kava i płyn z kava są silniejsze niż inne formy. Kapsułki Kavy Ci, którzy nie lubią smaku kavy, mogą przyjmować go w formie kapsułek. Podobnie jak w przypadku herbaty kava, poszukaj produktów, które zawierają listę zawartości kavalactone. Na przykład jedna kapsułka może zawierać 100 mg ekstraktu z korzenia kava, który jest standaryzowany na zawartość 30% kawalaktonów. Znajomość tych informacji pomoże ci uniknąć spożywania zbyt dużej lub zbyt małej ilości kawalaktonów.

SKUTKI UBOCZNE

Chociaż kava może być korzystna dla lęku, wiele osób jest zaniepokojonych jej potencjalnymi skutkami ubocznymi. Na początku 2000 roku zgłoszono kilka przypadków toksyczności wątroby związanych ze spożyciem kava. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków ostrzegła później przed ryzykiem uszkodzenia wątroby związanym z produktami zawierającymi kava. Jego użycie zostało nawet zakazane lub ograniczone w wielu krajach, w tym w Niemczech, Szwajcarii, Francji, Kanadzie i Wielkiej Brytanii. Jednak zakaz w Niemczech został później zniesiony z powodu słabych dowodów na powiązane ryzyko. Uważa się, że Kava uszkadza wątrobę na wiele sposobów, z których jeden dotyczy interakcji z niektórymi lekami. Enzymy wątrobowe, które rozkładają kava, rozkładają również inne leki. W ten sposób kava może wiązać te enzymy i zapobiegać rozkładowi innych leków, powodując ich nagromadzenie i uszkodzenie wątroby. Fałszowanie to kolejny powód, dla którego produkty kava są uważane za niebezpieczne. Aby zaoszczędzić pieniądze, niektóre firmy używają innych części rośliny kava, takich jak liście lub łodygi, zamiast korzeni. Wiadomo, że liście i łodygi uszkadzają wątrobę. Mimo to w kilku analizach badań na ten temat nie znaleziono dowodów na uszkodzenie wątroby u osób, które przyjmowały te suplementy w krótkim okresie lub około 1-24 tygodni. Dlatego osoby bez urazów wątroby i te, które nie przyjmują leków wpływających na wątrobę, mogą bezpiecznie stosować kava w odpowiednich dawkach przez około jeden do dwóch miesięcy.

PRODUKT DO ZASTOSOWAŃ ZEWNĘTRZNYCH.

Na górę
Menu
Zamknij
Koszyk
Zamknij
Wstecz
Konto
Zamknij